今天早晨起床裸称了一次体重，有人说，早晨是一天中体重最轻的时候。
结果吓了我一大跳，74.4公斤，接近150的体重快赶上160的身高了，过完年一直不敢上称，就是怕自己接受不了整吃临加乱吃胡喝的后果。
走了2个礼拜的路，心想好歹有一点成果吧，我只能呵呵一下自己了。
我这个人吧，按理说，应该特别能吃苦的人，可事实相反，好像没有一点毅力，吃不了苦，还想坐享其成。
这一周没去过健身房，一直在大街上走路，有时候40分钟，有的时候1小时左右，可能是速度太慢，像散步一样，从没感觉出过汗。
饮食方面：早晨和中午可着劲儿吃，都是我喜欢吃的面食，下午是稀饭加泡菜，全天是水果不断的人，苹果若干个，芒果若干个。
一边想，减肥的目的不就是让自己遇到喜欢吃的东西多吃几口吗？一边看着自己2个礼拜的付出打了水漂。
要说还能自欺欺人的骗自己，那真可能无药可救了，只能眼睁睁的看着自己一辈子肥死了。
看来得给自己定个目标了：要不然光迈开腿，管不住嘴没用，所有努力是白搭。
下周减重：一公斤
面食：除过早餐，不超过三次。
运动跑步：30公里。
好吧，看看下周情况如何，减肥这条路上，看来任重道远了。
这周思考所得：有些人以为自己是个锤子，看谁都像钉子，都想试着锤一下，锤的多了，总会碰到石头上，结果没锤到别人，自己反而粉身碎骨了，哦，原来他只不过是个欺软怕硬的擀面杖。
网友评论