坚持－一种可以养成的习惯。

很久没有在简书上写东西了。想要说说这几个月默默的成长和感悟。

这几个月的进步：更好的身体（肚子瘦了）｜除了中英西又多学了韩语｜坚持阅读记录｜戒掉熬夜 变成早起者｜增强自己的心流 尝试做自己觉得困难的事

1月放暑假回家，报名了某英语口语班，因为想着自己是学生没多少钱，但是又很渴望口语有所提高，咬咬牙还是报了。每天班长都会很尽责地督促大家打卡，我做到了每天都打卡，除了2月份生病的一个礼拜，实在病的下不来床。

坚持－一种可以养成的习惯。

在一天多次纠正下，渐渐能坚持下来了。与此同时开始每天运动，之前在宿舍也有运动，一直断断续续的而且强度不大。寒假在家跟着跳操拉伸，每天至少运动一个多小时。没有急于求成的心态，反而更能够坚持。一天天的，我发现自己的腰细了，到二三月份，小肚子小了很多了，坚持的力量。

坚持－一种可以养成的习惯。

当你坚持一件事成功，坚持两件事成功你就会渴望去挑战更多的事。于是，我开始自学韩语，一是觉得想挑战一下自己，二是觉得大家都觉得韩语不难，容易自学。而我之前也有西语学习的经验，觉得韩语应该能驾驭的了吧。

可是那时候在实习，每天回家很累，还要运动，听听力，而韩语刚入门又觉得很迷茫，想直接放弃掉了。后来还是忍住了，告诉自己坚持一下，再坚持一下。30天过去了，现在也能拼出韩语发音，自己读课文，学一些简单语法了。

坚持－一种可以养成的习惯。

而当我回顾自己的这些小小的进步。我发现坚持是一种可以养成的习惯。就像优秀的人会越来越优秀一样。大家都听过龟兔赛跑的故事，世界上大多数人的智商并没有太大差异，很多事情都取决于你有没有坚持到底。

比如早起，比如运动，比如阅读。这些都是不需要靠天分的事，而往往很多人没有意识到。大家都觉得哎我好困，哎我好累，大家被自己的大脑所欺骗，所控制。我想说的是我们能够控制自己的大脑。当大脑说我很困的时候，咬咬牙，爬起来。战胜自己！一起来做一次改变吧！