白开水里加点「菊花」
菊花属于花茶类，用它泡水喝，味道微苦，却是养肝茶类的代表。菊花有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。不仅如此，菊花中所含的少量硒元素，也是修复肝脏必不可少的营养物质。我就经常菊花泡枸杞。
白开水里加点「菊花」
菊花属于花茶类，用它泡水喝，味道微苦，却是养肝茶类的代表。菊花有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。不仅如此，菊花中所含的少量硒元素，也是修复肝脏必不可少的营养物质。我就经常菊花泡枸杞。
养生之道，吃喝养生。
养生之道，健康生活
养生之道，少欲无争。
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本文标题：养生之道
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