2019.4.27 89/100感恩已有真爱自己
静待花开……1.感恩今天允许自己美美睡觉到六点,起床学习樊登语音,听课加笔记120min 。早起听到栗子读了我的感恩日记,感恩栗子挑选到我的感恩日记。听到感恩日记,简简单单平凡的记录,甚至有点流水账的感觉,但是,确给我的心里注入一股股的暖流。感恩栗子伙伴。感恩范范老师,总是精致的生活,记录,她经过手做的每一件事,每一句话,每一个字都是作品。感恩她的参与。群里优秀的伙伴特别多。因为大家的参与,我的感恩日记不再是一个人的感恩日记。感恩!
2.上午跟爱人聊天,说到装修房子的泥工师傅关于需不需要小工的问题,爱人和我情绪有了冲突。爱人直接上升到了说跟我价值观有问题,说我怎么总是向着外人。对比我深深的自我检讨。也为自己时刻觉察的态度点赞,时刻观照自己的情绪,陪伴着自己的情绪。允许这份情绪释放,让他用他的方式。当自己这样做的时候,发现自己更加能理解爱人。感恩爱人的担当和承担,感恩爱人的付出和正面指责,也感恩自己的心里涌动的愤怒的情绪,我看见了自己对自己的一种保护,我看见了自己对自己的爱,只不过用的是这样的方式。亲爱的自己,没关系,我爱你,接受你本来的样子。
3.感恩Vase老师的信任,跟我探讨心理学相关东西,直言不讳跟我聊她的家事。感恩她的坦诚,也感恩她遇到问题积极寻求解决办法。向她学习。她是一个善良,简单,特别爱家人,珍惜家人的一个好女子,说话有点直白,有点像个孩子,但是这样的她更加真是,更加有血有肉。
4.感恩妈妈一直支持我,感恩妈妈好且认真的态度。她在我的带动下看书,为了鼓励我,跟着我开始写感恩日记。开始学习怎么打卡,签到,好的东西会分享到我的感恩日记群里。感恩我的妹妹,时刻关注着我的群。感恩我的家人,感恩我的朋友,谢谢你们的支持与信任。
5.感恩宝贝,给我能力,给我动力。当妈妈真的是全世界最幸福的事情。感恩宝贝女儿选择了我作为她的妈妈。感恩宝贝为我赋能。感恩宝贝的陪伴。今天是宝贝五个月零一天。感恩有你,嘟嘟。
感恩自己总是足够的时间做我想做的事。
感恩自己拥有足够的能力完成我遇到的问题。
感恩自己总是能吸引美好的人,事,物来到我的生命中。
感恩宇宙,总是给予我源源不断的动力,在我还没有提出要求就已经给了我所需要的东西。感恩,感恩。
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