变换快慢节奏

“好的行为习惯一定不是刻意坚持的，而是在工作生活中自然地变换快慢节奏，平滑地让自己过渡到一个更好的状态。”

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我身边的一个朋友，平时有这样一个“习惯”：听音频、看视频都要开两倍速。

我不知道他能不能把内容都听清楚，反正按这个节奏，我听起来挺”怪“的。

有一次我跟他开玩笑：如果我做项目，也能像你一样开个两倍速就好了，最好是还能拉“进度条"，一下子拉到”结尾“，就万事大吉了。

其实啊，开”两倍速“这种事情还真是司空见惯。

就比如，在前天，我的老板找我“谈话”，他表达的大致意思是：

我负责的某个出海项目进度慢了，让我赶紧加派人手，加快速度，至少要能提前个几个月。

我试图解释：

这个项目我是中途接手的，把事情理顺，需要时间。

而且客观的情况，老板自己也清楚，某些地方一定要打基础，进度想快也快不起来。

当然，我得到的最终命令是：

把你调过去，不就是要解决进度的问题吗？资源都给到你了，你没做到，有什么可委屈的？尽量想办法了！

看来，我也得像我那位朋友一样，开启”两倍速“，并尽快去适应它。

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今天早上读书，正好读到了这段文字：

如果你每天都很急，一分钟的红灯等不及要闯，三分钟的泡面等不及要吃，三天路程的快递等不及要催；

追剧要两倍速，比赛只关心结果。

如果你每天都很慌，谁结婚了，谁升职了，谁一年赚了多少钱，谁买了多大的房子，谁换了新车，谁的孩子会背多少首古诗，谁的父母给他留了多少家产。

那么，只要活着，是不是就一定会有引起你焦虑的事情？

并且，这种焦虑一定会时时刻刻提醒你：快一点，快一点，慢了就追不上了。

最后的结果很有可能是，你卷又卷不赢，躺又躺不平，只好一边控诉内卷，祈祷节奏能够慢下来，一边又被迫焦虑地努力着。

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所以，我的想法是，工作归工作，被动的事情我没有决定权，但我能主动选择的，我拒绝”两倍速“。

就拿“深度思考”这件事来说吧，

我的要求是：思考能从“表象问题深入到本质问题”！

如果我只会从what或how的角度去思考表象问题，那就只能停留在临界点之内，一分思考只会带来一分收获。

但如果我能站在why层次进行本质问题的思考，那就跨越到了临界点之外，是思维方式的极大提升，一分思考就会带来十分收获。

这些都需要静下心来，并且放慢节奏。

而且，对待这个慢节奏，不应该只有线性思维，而是要对指数级增长有足够的耐心，以及对未来充满足够的想象力。

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最后，总结一下：

我希望在工作生活中具有“节奏感”。

当我的能量强大时，我可以努力地工作。但当我的能量正在变弱时，就要记得要停下来休息。

正是通过工作和休息的循环，合理地分配能量、补充能量，我才能变得越来越好。

就好像，好的行为习惯一定不是刻意坚持的，而是在工作生活中自然地变换快慢节奏，平滑地让自己过渡到一个更好的状态。

再放大了一点说。

我来到这世上，展现在别人面前的，不是被动和虚弱，而是积极主动和能量满满。

而我要成为一个有能量的人，必须要有自己的努力下限，但自己也得给自己设定个上限。

因为只有在这个上下限之间，我才能找到适合自己的节奏，做到轻而不浮，松而不懈，才能走得更稳、更远。