每到周末，吃过早餐洗漱完毕后，沏上一壶龙井，坐在书桌前，打开一本准备学习的书籍，下午叫上朋友，分享一下最近的所得所获，晚上到家，写一篇随笔，整理一天的小确幸与成长，简单计划第二天的事项，安稳入眠。
这或许是很多职场当中人梦寐以求的场景，或者说这是如今社会中我们每个人最理想的周末状态，有放松有成长，有收获有所得。可理想是理想，现实却遥不可及。
当代年轻人的现状是，周末的前一天出去玩到很晚，就算不出去，也会在不知所以的追剧、抖音和游戏中熬到深夜，然后辗转反侧，艰难入眠。
第二天，等醒来的时候，已是下午两三点钟，不知是吃中午饭还是晚上饭，如果有局，干脆出去享受一下剩余周末的时光，再到家又已黑夜。虽然打着哈欠，可又突然想到假期前老板安排的任务，硬着头皮潦草的做着，等到完成，又是深夜。
如此循环，身体日渐疲惫，苦不堪言。
要说起解决办法，其实很简单，便是我们千篇一律，反反复复所提到的自律问题。
可这问题说起来简单，做起来，就很难了。
比如说精力的影响，每天下班后拖着疲惫的身体，原本打算到家后看30分钟书，可太累了，还是看看电视剧刷刷抖音吧。
比如说自我欺骗，在追剧的过程中，很多人会告诉自己，虽然我在看电视，可我也在学习啊，影视剧里面的生活技巧与人沟通，我看过后肯定都会记着。
比如说拖延，今天就先这样吧，明天再开始，等第二天又觉得时间不够用，还是周末吧，周末时间多，可周末又想再过一天。
当然，最难受的还是健忘，每次发现身边的人升职加薪，看到老同学学会了一项新技能受到了一些启发，然后当晚做了很多很多的计划，可过了一天，又全都忘了。
于是乎，我们找了很多方法，看了很多文章，我也在以往的公众号中从自律问题、自我问题、人性规律、习惯路径等等各种角度做了拆分，可你会发现什么？大家看过了，惊叹一下——原来是这样，又不了了之。
一个想解决自律的人，买了几十本相关的书籍，却因为自己不够自律，而一本都没有看完。
于是我想，问题的关键点不在其解决方法，而在你到底有多想改变。
就好比说拖延，大多数拖延来自于每个人的自我安慰，也可以说成是借口，比如你会说现在这个公司不好，给的薪资也少，等我换一个好的公司就开始努力跟上进度；比如你会说我现在没精力，时间又太晚了，等周末我沐浴更衣有大把的整块时间，再好好阅读书籍；比如你会说，周围环境太差了，完全影响我学习，还是等我搬家换一个好的环境再开始。
我们总会有各种各样的理由来搪塞自己。
虽然看到他人的成长短暂的刺激了一下自己，然后兴奋过后，你还是你，没有任何改变。
说起来，这些事，真的很难么？
下班过后，虽然不愿意主动阅读，是否可以打开樊登读书，得到听一段课程；每天早起后是否可以用2分钟计划一下自己想要的是什么，今天做什么能距离自己梦想更近一步；周末是否可以按照计划，找一个主题，学习一下解决方法。
做才是得到，仔细想一想这些事情并不难，难的是你如何走出第一步。
这第一步无关你现在有多少时间，无关你一定得达成什么条件后才能开始，而是你是否真的想去做。
开始做后，又一个新的问题摆在眼前，为啥学习效率那么低，为啥学了之后总是不会呢？
关于这一点以前我们也提到过，不同的知识学习的方法也不一样，有的是要实操，有的需要死记硬背，而在职场当中，更多的模型和方法，在于执行。
比如说时间管理四象限、SMART目标管理、六顶思考帽和结构思考，我们在分享的时候会尽量拿生活和工作中所遇到的问题相互结合，可你要知道的是，成年人的学习规律是要学习对我有用的，要自主的，更为功利。
这就造成了你在日常中所学的往往不去使用，久而久之就变成了学院派。这就好比在学生时代，我们的理论知识已经相当不错了，可到工作中一样发蒙，不过一旦过了时间的适应期和重新学习期偏偏就很容易学会了，最有代表性的就是（PPT，excel，word，在学校每个人都学过，可一到工作中全都忘了）。
这就是过于场景化。生活中学习的不去使用，工作中不太主动学都会，差就差在一个【用】字上。
我们再把上面的时间管理四象限、SMART目标管理、六顶思考帽和结构思考拿下来，就很简单了。学的时候先记住，一定要用，因为大部分人是在工作技巧当中接触的这些方法，所以这就产生了一个强关联，工作的时候才会用，但又因为用的少，反而不够熟练，因此你就会感觉这个方法也不过如此，还不如以前的笨方法了。
所以，在以后的时间里，无论是工作，还是生活，都应该把所学到的方法模型结合起来，比如时间管理，放假也好，还是到家后睡觉前的短暂时间，都可以划分重要紧急，重要不紧急，不重要紧急，不重要不紧急。SMART也是一样。我之前看到同事在算生活开销的时候用到vlookup，叹为观止。因为这是很多人想象不到的，认为这没什么必要。可实际上，这个使用的行为，会让你更熟悉该方法，以及提高你日常生活当中的效率。
好了，我们做一下总结。
今天我跟你分享了自律的问题归根结底在于你有多想做这件事，而非什么花样百出的破解方法。以及想要更有效率，最大限度提升自己的学习效果，是要把学会的知识结合自己生活的方方面面，而不是仅仅在某一方面才会用到。
记住，很多关键知识都是可以跨学科使用的，就像查理芒格一样，100个思维模型，足够解决你人生当中所遇到的所有问题。
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