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养生达人不能错过的精油知识书

养生达人不能错过的精油知识书

作者: 安晨樱 | 来源:发表于2022-06-06 22:39 被阅读0次

从我毕业接触护肤品开始,我就慢慢知道了精油。所有加了精油的护肤品更贵一些,但味道也更好闻一些。因为我对精油的知识不太了解又懒得研究,以至于我重金买的一些精油产品踩雷了(主要是我不喜欢一些精油的香味,比如马鞭草)。

最近刚好看到这本精美的《精油之美》,我才试读了几页就感觉非常好,于是迫不及待地买来看完了,读完感觉受益匪浅。

首先这本书的封面就很美。封面两侧是八种耳熟能详的芳香植物,而中间从上到下是书名,作者,介绍以及推荐,封面排版都如此对称精美了,而内里的每种精油介绍,更是让我这个强迫症患者都无可挑剔。

其次,这本书的内容干货多多。每一种精油,基本信息部分,会标注学名(英文名),科属、加工方式、萃取部位、主要成分。这让植物学专业出身的我感觉极为舒适又专业。之后会详细介绍这个植物的俗名和来源,作用等。接着是一幅非常精美的植物插画和国医解读,最后是文字版解读和日常应用。

莱姆精油,这个名字有没有让你感觉高大上,好像买不起的样子?其实莱姆的俗名是青柠。而本书前六种精油植物,阿米香树、佛手柑、莱姆、柠檬、葡萄柚、野橘,都属于芸香科的植物。从亲缘性来说,同一科的植物,都可以互相嫁接的。

八角茴香,是我印象里做肉菜的重要调料。没想到在一些地区,人们会把它打成粉,加入茶或者咖啡中。而且它还能提炼精油,虽然一般的芳香疗法不推荐它,但是它的作用还是很多的,比如调节胃肠道功能、治疗感冒等。

伞形科的几种植物,也很有用。如胡萝卜籽,我们食用的是常见品种,而提炼精油的是野生品种。欧白芷和当归是药材,但同时也能提炼精油。而欧芹、芫荽籽(香菜)、莳萝(洋茴香)),既能当佐料也能提炼精油。

茶树、丁香花、尤加利,听起来好像是不相干的植物,但他们都是桃金娘科的植物。前面我已经告诉过大家,同一科的植物可以嫁接的。

而另一些有名的植物,如迷迭香、百里香、薄荷、罗勒、马郁兰(马乔莲)、牛至(墨角兰草)、鼠尾草、薰衣草、广藿香,都是唇形科的植物

最后,所有的精油,都是建议在深色玻璃瓶中常温保存,而玻璃瓶最好放在木盒中,以降低温度的波动。未开封的纯精油可以保存6年,已开封的最好2年内用完,若已调和为按摩油,最好在3个月内用完。

所有的精油都不建议孕妇使用,而有的精油可能适合晚上用,可能适合其他场合,有兴趣的朋友,可以根据自己的需要选择适合的精油。

如果你是养生达人,如果你喜欢精油,如果你喜欢植物,那这本书绝对会让你收获满满!最后祝所有读到这本书的朋友们阅读愉快!

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