我的健康我做主

我的健康我做主

单位安排的体检一拖再拖，在2018年即将结束的时候，不得不亲自去体检了。

其实，说起体检，一直很怕的。不觉中年的我已经“高”了，真的是很苦恼。

今天，体检的人不多，每个项目进行的都很快。到了血压这一项，不用仪器量，就知道我那高的离谱的数字，足以让护士小姐惊讶，“你这年纪不应该啊”！！

我也认为不应该，可是数值就在那里，低的很高，高的更高。让我隐隐担心的还有血检后的“糖”值，会不会有多出几个“+”。

记得去年体检完，回到机关卫生所，又让大夫帮我确认一下，大夫让我吃一些降压的药物，告诫我一定要注意了。

不巧的是，今天在微信上看了一篇推文，《向死而生，一名记者的住院日记》，读后心情更沉重了。杨俊杰的住院经历，让我觉得可怕，特别是高血压的危害性，真的让人不寒而栗。

如果我真的病了，我的家人怎么办，我有两个女儿啊，我的父母会多么着急伤心啊。我不能倒下，我要打败我的“高”。

读着杨俊杰的经历，最后的治疗结果，让我稍感欣慰，也看到了希望，我要为自己的健康做主。

饮食均衡、睡眠充足、情绪稳定、坚持锻炼！！

我希望我可以做到！

借用杨俊杰的一句话，“拥抱生活，善待身体，才有一切可能”。