接触心理学的近十年，能在最快的时间调节自我，很少失眠，可这几天我竟然失眠了。
最近疫情信息铺天盖地，各地卫生组织都启动了一级响应。情况紧急又严重，虽然离武汉很远，但这时候每秒都心系国家，心系武汉人民的安危，还有那些白衣天使。所以每天刷新闻到凌晨两点，恐怕错过了什么。
接受信息量太大，神经系统活跃，导致睡不着，然后就上火了，肺属金，热伤肺。由于思虑重，思伤脾，消化系统也不好了，就导致白天没食欲，晚上没有觉。
没有特效药，只能靠个人免疫力。这是官方给的回复，而我这样不仅帮不上忙，只会让自身免疫力受损。
熬夜的成本和收益
从今天起晚上按时睡觉，白天静静的看书，陪家人，而不是把精力时间花在看新闻，信息过多，真假难辨，只会恐慌。
希望像我一样一有空刷新闻的朋友，放下手机，静下心，安享当下的每一刻。在寂寞中仍能过得充实不断提升的人才是强者。
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不一定成本越好收益越大， 但有的成本很高的事情，收益其实很小，却不得不有。 比如说睡觉。
用成本的概念讨论一下辞职的问题。 我把 辞职分两类。 一种是主动辞职。一种是被动辞职。同样的我把成...
做任何事情都是有成本的，抗疫也是一样。三年了累计投入的人力物力成本很高。有一部分人很利益很大，但大多数行业都打...
投资必须关注成本，净收益＝投资组合的总收益－成本，成本包括交易成本和持仓成本，把交易成本降到最小（选择成本...
情绪价值: 为人感知的情绪收益和情绪成本之间的差值 情绪收益 ====> 积极情绪体验 情绪成本 ====> 负面...
生活中的每件事，都可以套用，成本-收益模型。比如读书，你的成本是时间和精力，收益是知识和方法。比如休假，你的成本是...
1、收益和成本 a、收益：加速度写、降低后端负载b、成本：数据不一致、代码维护成本、运维成本 2、缓存的更新策略 ...
一个合格的法规、规定，必须要考虑的就是其回报的价值是否抵得上付出的成本，如果不能，那么就可以考虑把这项规定废除。 ...
总收益、总成本和利润 假设：企业的目标是利润最大化 利润=总收益-总成本 成本领先战略 Sony 相机，walkm...
本文标题：熬夜的成本和收益
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