不知道什么时候，对于献血有了打心底的抵触。由于不当的作息和身体素质的下降，每次去献血，转氨酶是比较难的一关，总是不正常，以至于，后来一往献血车走，就浑身不得劲，感觉哪里都不舒服，甚至会感觉浑身发，如同一场既定的生理反应一般。
久而久之，便不再相见，即使偶尔去尝试，也不行。
昨天，鼓起勇气再去试了试，而且提前做了心理建设，忐忑中顺利通过，就是血压反而有点高，献完血内心也平静了，再次测试，一切正常。
其实，现在想来除了心理建设，也和自己最近开始调整作息有关。
也愿大家都能有个好的身体！
不知道什么时候，对于献血有了打心底的抵触。由于不当的作息和身体素质的下降，每次去献血，转氨酶是比较难的一关，总是不正常，以至于，后来一往献血车走，就浑身不得劲，感觉哪里都不舒服，甚至会感觉浑身发，如同一场既定的生理反应一般。
久而久之，便不再相见，即使偶尔去尝试，也不行。
昨天，鼓起勇气再去试了试，而且提前做了心理建设，忐忑中顺利通过，就是血压反而有点高，献完血内心也平静了，再次测试，一切正常。
其实，现在想来除了心理建设，也和自己最近开始调整作息有关。
也愿大家都能有个好的身体！
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本文标题：心理建设
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