周总结9月2日~9月8日

一、运动总结

这周瑜伽习练1次，散步1次，下周运动量散步5000步达3天，瑜伽习练3次。

二、日更文章

2号《出走的决心》

3号《倾听》

4号《开学啦》

5号《近视》

6号《情绪和反应》

7号《书卷里的中国》

8号《周总结》

完成每日100字日更。

三、听书

本周听书《家庭的觉醒》3遍，听完开学季后收获就是多听书，去见到苏格拉底、伊壁鸠鲁等等古人，因为这是解决困境唯一的方法。