践行时间：20180611——20180617
【本周践行勤奋、节制、条理计划】
勤奋：不耽误任何时间，总是在干有用的事情，终止不必要的行为。
1、 不浪费时间，珍惜每一段时间，做有意义的事情。
2、一旦觉察自己在浪费时间立即停止。
3、 做每件事都赋予意义，让生命更有意义。
【百日目标】
平静从我开始，改变自己是改变世界的唯一方式，对不起，原谅我，谢谢你，我爱你
【行动】
1.删短信8，删标签22，删照片299，取消关注8，删对话框70，退5个群
2.参加零极限基础课，与新朋友链接，沟通，学习分享。
3、正念朗读（持续分享小打卡主题）、零极限清理
4、归零，放松，旅途中
反省:
1、手机使用期限过长，需要继续使用番茄钟来分段学习，提升专注力。
2、保持自己的节奏，每天和自己比赛，看看今天的自己比昨天进步了多少。
3、活在当下，与内在小孩持续沟通，做自己喜欢的事，觉察每一次情绪，用零极限持续清理。
谢谢你，我爱你，平静从我开始……
【下周践行真诚、节制、条理计划】
真诚：不采用任何有害的欺骗行为，想问题和说话都要公平公正。
践行目标：
1、对人真诚，不欺骗。
2、训练同理心，真正站在对方角度上思考问题。
3、在和别人说话之前，我愿意先清理下自己。
4、与人沟通时我愿意微笑待人并看着对方的眼睛。
5、我愿意对一切的发生负100%的责任。
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