在知道自己需要修炼等待的生活中继续着原有的模式~焦急、烦躁。看老公不顺眼,看孩子不顺眼……如果换成这样做,如果换成那个时候……
种种的不舒服~这些源自我对生活的控制的欲望,我就是那只鹰,我希望可以掌控我的生活!
现在我想问问自己~如果放开那只想要控制手,生活会无法继续吗?如果生活不如我所想,我可以接受吗?也会有情绪,这样的情绪我可以允许吗?我可以不压抑它吗?我可以怎么去表达它呢?或许我可以写下来,或许我可以告诉别人,或许我可以用语音记录下来,或许……许多的可能,关键是我要选哪一种。
在知道自己需要修炼等待的生活中继续着原有的模式~焦急、烦躁。看老公不顺眼,看孩子不顺眼……如果换成这样做,如果换成那个时候……
种种的不舒服~这些源自我对生活的控制的欲望,我就是那只鹰,我希望可以掌控我的生活!
现在我想问问自己~如果放开那只想要控制手,生活会无法继续吗?如果生活不如我所想,我可以接受吗?也会有情绪,这样的情绪我可以允许吗?我可以不压抑它吗?我可以怎么去表达它呢?或许我可以写下来,或许我可以告诉别人,或许我可以用语音记录下来,或许……许多的可能,关键是我要选哪一种。
本文标题:小莺鼓励打卡20170710~问问自己
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