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中原焦点团队,坚持分享1031天,坚持約练580次,2022-1

中原焦点团队,坚持分享1031天,坚持約练580次,2022-1

作者: 归鸿_66 | 来源:发表于2022-12-16 16:54 被阅读0次

約练角色:咨询师。感悟如下:

1来访者临时起意做来访者,就从宣泄近段时间疫情期间的情绪开始。疫情期间大家都有这样或那样的情绪,約练中宣泄一下,对自己心理状态挺好的。

2来访者看似不相关的疫情情绪和学习中也有相关的地方。找到来访者此次最想谈的话题——往往是对自己的不满。基本路线可以是找愿景、评量、做到的、一小步。也可以是找愿景,找例外,然后一小步。

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