早餐
加餐饼干橘子
晚餐一桌没拍结果最近吃多体重133.6回去了
早餐 加餐饼干橘子 晚餐一桌没拍结果最近吃多体重133.6回去了
其实工作以来,每次回家都会被人评头论足,又胖了不少,但是,事实上,我除了开始工作的时候高强度工作、大饭量高...
有人问朱光潜先生我们应该如何生活才好,他说,就顺着自然所给的本性生活,就像草木虫鱼一样。 李白也曾撕...
一、目标任务:有氧运动54分钟+仰卧起坐3组,每组20个 二、饮食记录: 早:一盒牛奶,半个鸡蛋,一个烧卖 中:鸡...
减肥第11天-75.8kg 减肥前重量:78.5Kg 已减重:2.7kg 目标:73㎏ 总结:今天是第11天,今日...
2019年11月28日 多云转晴 周四 每晚八点半,宝贝定的闹钟一响,便开始了她的“减肥计划”。 之...
先声明,拒绝毒鸡汤,真实的减肥过程。 本来写在减肥1个月结束的时候(10月12日 至 11月11日),但是中间孩子...
谈到减肥,几乎所有人都之认可运动减肥,而最为排斥的就是减肥药。其间,还有什么减肥仪,节食,甚至于减肥手术等。那么。...
在这篇文章中,我将分享11种帮助你减肥和减肥的方法。 这些都有真正的科学依据。没有噱头。 遵循这11个建议来快速减...
五月不减肥,六月你是谁? 再不减肥,年会你是谁? #五月减肥护肤月# 好女不过百,减肥护肤周时间5月5~11日 今...
本文标题:21天减肥之11
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