今日天气，多云，9~26度。在室内温度是适宜，也可以在阳光下散步。只是运动，感觉温度很快就升高了。打羽毛球半小时，就已经是满头大汗了。
日更
我写了1300+字，写的是儿子开学第一天的情景。儿子无意之中看到之后问我，现在几月了？怎么才开学呀？是不是断更了？
不是，我每天都在写，有时候写了别的主题，有时候写了两篇。这样一来就差了两个月。不过每天都写日记了，过去的每一天都有记录。儿子建议我每天可以写两篇，加快进度，追上现在的时间进度。我觉得他的建议不错，虽然目前我还做不到，但可以考虑。
学习
阅读《拆掉思维里的墙》。有时候，限制我们的，就是限制本身。如果你认为做不到，最后你很可能真的做不到。如果你觉得自己可以更强大，往往你会更努力，也会变强，收获到意想不到的成功。你怎么看待这件事，在很大程度上决定了你的决断，你的努力程度。如果你总是在胆怯，在退缩，那么自然只会止步不前。
前一天，我学习了陈海贤的自我发展心理学，如何突破防御性思维，与当天的阅读相互关联。不为自己设限，相信理性的力量，相信自己能够控制想法，发展出一种更理性，更健康的眼光和看法。看看自己的心智模式，是否能产生积极的情绪，以及有效的行动。
前两天学习有一些难度，有一些无法理解，暂停之后，又重新开始，感觉好多了。我发现阅读与学习不同的作者，他们的思想都是相似的，只是角度不同，表现方式不同而已。
日常琐事
周末的早上，儿子7点就起床了。开始写作业，他没有记开始时间。我提醒他坚持记录时间，养成良好的时间观念。
儿子说的记事本不见了，他说随便找张纸将就一下，等找到了再誊写上去。
我不同意，认为做事就要好好做，要找到本子。儿子则认为浪费时间，他要写作业，那我就去帮他找。
我找了一圈，没找到。我就给他重新找了一个棕色的新本子，我向他解释，原来的黑色的小本子太小了，颜色又暗淡，不好找。我们不如换一个颜色显眼一定，稍微大一点的本子重新开始记录。
这时候儿子又不同意了，他说原来的本子已记录了好多天的时间了，他坚持要写在旧本子上，坚持要找到原来的小本本。我有一些不开心，对他说，早上的时间很宝贵，我已经放下我的时间帮他找了，但没有找到，就不要再找了。
儿子不高兴地一边找，一边说，我说不找，你说要找。现在又说不找了。你不找，那我就去找。
我不耐烦地批评了儿子，我找了，没找到，你也不一定找得到。你就不能迁就一下我吗？你非得按你的想法来，一点儿都不尊重我的感受。
儿子见我生气了，就没找了，在新本子上记下了时间。过了一会儿，他又主动和我说话缓和了关系。
现在回想起来，就是我的不对，听不进儿子的建议。找一张纸先记下来，是一个很不错的办法，而我对他有偏见，认为他的本子不应该丢，认为他应该顺利地养成好习惯。我的应该思维让我听不到他的声音与想法，我一定要及时改正。良好的沟通的前提是放下偏见，听得见别人的意见与想法。
我们很快就出门了，出去吃早餐，尽快从一种不好的情绪中走出来。儿子比较宽容大度，情绪的转变也很快，我们讨论着吃什么，他还拉着我的手，和我比较亲热地聊天。而我与他相比，就显得斤斤计较，不够宽容。
吃早餐的时候，我安静地坐着，让儿子去拿豆浆，端食物。在人群中，儿子没有以前那么拘束。还是要多出来与人打交道。改变孩子，先改变自己。只有我发生了改变，儿子的改变比我想象中更快。
吃过早餐之后，儿子建议我们去打羽毛球。我们在清晨的阳光下运动，开启活力满满的一天。我全力以赴，还是打不过儿子。当我把他当成一个真正的对手的时候，才发现他其实很强。其他的方面也是如此。
累了，我们去院子里散步。去看春天的花，去看池塘里的金鱼。我们发现牡丹花完全开放了，花香四溢，让人身心格外舒畅。
我让儿子多观察景物，如果考试作文是春天，你应该怎么写呢？儿子脱口而出，春回大地，万物复苏......
我笑了，好像是过于公式化，少了自己的创造，还是应该适当的追求原创，发展创造性思维。
我们仔细地观察了牡丹，它的花是白色的，中间的花蕊的底座是玫红色的，上面是黄色的点缀，中间又是紫红色的，像是鸡冠花似的。黄色的花蕊，随风洒落到白色的花瓣上，增添了几分颜色。上面还有不少很小很小的虫子，是儿子发现的。我说它们也和我们一样，是被花的美与香吸引了。
中午我们去外面吃饭，君生提前去点餐。快上菜了，才催我和儿子过去。我们过去就吃，没有漫长的等待，感觉真好。我的嘴巴溃疡了，要吃清淡的。儿子的要求也比较高，不仅要吃得清淡，还要有味道。君生点的菜很受我们的欢迎，儿子表示满意，还多添了两勺米饭。
我们在回家的路上有说有笑，儿子变得热闹多了，不像以前在外面与家里判若两人。我走在中间，拉了君生，又拉儿子。
儿子说，你拉他，就别拉我，搞得我好像与他一样似的。小时候，儿子是我们的中心。现在，我学会了也要关注君生。儿子似乎有一种被忽略了，不那么特别的感觉。
我问儿子，你说什么呢？没有明白你的意思。儿子说，我什么都没有说。我故意只拉了君生，又只拉了儿子，他毫不拒绝。
中午休息干什么呢？我想看电视。你们呢？君生说，我们玩游戏，新下载的。儿子愉快地同意了。我要学着有所坚持，也要适度放松，让平凡的生活更有趣，也并不影响学习效果。这样可以更好地理解儿子的状态。争取营造一种比较轻松愉快的学习氛围。
晚上，我们一起做Keep运动，儿子话太多，不好好地运动。劝诫无效，被君生训斥了一顿，让他学会服从与配合。小时候，不过于要求，那是因为考虑到不打压你的个性。现在上初中了，已经不是小孩子了，我们就要以成年人的方式来要求你。
运动完成之后，儿子已经忘记了刚才的不愉快，和他爸爸亲热地靠在一起，看了一个搞笑的视频，又缠着他爸爸下棋。
2023年4月9日
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