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正念与教练的异同

正念与教练的异同

作者: 阎凤超_财富人生教练 | 来源:发表于2018-12-22 23:21 被阅读77次

大家好，我是凤超，你身边的高效人生教练，学好时间管理和精力管理，过超然人生。

在阅读《正念教练》这本书时，我不禁想到正念与教练的异同是什么？

正念与教练的共同特性

观察心
同理心
初心
同情心
好奇心
整体性
沉思
人是全部
内省
空间感
自我觉知
开放心态
对周遭世界的觉知
创造
不加评判
直觉
耐心
思维清晰
当下
专注
信任
智慧
尊重
自我实现
正直

正念与教练的潜在差别或张力

差别

我觉得正念和教练最大的差别在于教练侧重于未来，正念是关注当下，更进一步教练是侧重于未来的方向，而正念侧重于当下的执行和落地！

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      本文标题：正念与教练的异同

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