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心态第一,情绪第二。

心态第一,情绪第二。

作者: jackhot | 来源:发表于2022-11-28 21:34 被阅读0次

      人到中年,心态第一,情绪第二。运动真是个好东西,能让人心态平和,情绪控制稳稳的。多一点运动带来的幸福感——内啡肽,就不会对于家人的一句恶狠狠的话中伤,会有更多的体谅,甚至会把家人不好听的话当作耳边风,如云烟,就一瞬间飘得无影无踪。

      拥有好心态,比拥有好心情还嗨!不会斤斤计较,不会看重得失。该来的总会来,不必患得患失。该走的总会走,留也留不住。顺其自然,随遇而安。

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