2019年年度目标:自律和坚持

作者: 627a9b54ef41 | 来源:发表于2019-01-03 19:21 被阅读252次

    在长沙跨年旅游的过程中,写下了对于2019年的年度计划。虽然整个计划构思时间断断续续加起来也有将近一个月,但是真正动笔却是离新年还有1天的时候,也许这就是麦子说的那种自信型类型,总觉得自己可以在最后一天完成任务,却最终草草结束,给自己留下遗憾。

    最近反复在听麦子的课程,真的收获颇多,结合着邹小强的新年计划课程,很多地方都让我有茅塞顿开的感觉。邹小强的《给五年后的自己一封信》和麦子的愿景板类似,都是让我们把握住大的目标方向,低头走路的同时,也要抬头看路。

    滴答九宫格2019年年度目标

    三个问题

    1、你要成为什么样的人?

    2、你希望明年的自己在做什么?

    3、你会把大块时间花在什么事情上?

    2019年标签:成为一个减脂达人(减脂20斤)+ 效率手帐保险代理人

    一直以来的自己都深受体重的影响,在面对很多事情的时候会产生潜在的没有自信的想法,那么对于这种需要和人过多打交道的工作有时也会产生不好影响。减肥是我一直在努力的事情,但往往都是年尾定下减肥目标,而第二年年尾继续上一年的目标,一年之间体重起起伏伏,最后仍然回归起始点。

    总结下来还是自己缺乏自律,总是轻易松懈自己,看到一点成绩就放纵自己,并没有把健身形成习惯。2019年,是自己下定决心要脱胎换骨的一年,在这一年里,我要提高自己减肥的执行力,把减肥事项落实到每一天,真正做一个自律、有规划的人。

    除此之外在工作方面,现在保险代理人实在是太多了,而你想要从其中脱颖而出,让大家知道你、认识你、相信你,更多的是要提升自己的价值。

    2019年,我需要建立自己的专属标签,并通过朋友圈不断分享让大家知道,这样能够轻易拉近自己和别人的距离,让他人产生信任感。面对工作方面,我要更多分享自己使用效率手帐生活,分享手帐带来的好处和意义,做一个具有“效率手帐”标签的保险代理人。

    2019年也要好好思考自己未来的发展,思考自己将来想做的副业。在人工智能的时代,仍然从事单一工作是很容易被机器替代的,趁着2019年间,思考自己未来如何发展自己才能成为不会被替代的人,开源收入渠道,找到自己喜欢的副业增加多一份收入。

    2019年具体全年计划

    一、大事件计划

    1、减脂20斤

    2、年存款达到30w+

    3、年底升职AUM

    二、挑战计划

    1、拥有马甲线

    2、开启自己的写作

    三、习惯计划

    1、输入习惯:一年阅读24本书+观影30部

    2、健康习惯:朝7晚11作息+果蔬汁

    3、输出习惯:每日手帐记事+周月复盘+健身饮食记录

    执行的力量

    有了大的目标方向之后,还要根据“生命之花”把目标落地和拆解,分解到每月、每周、每日上面,这样在执行的时候才不会觉得空,而是脚踏实地,只要完成了今天的任务,就是在朝着自己最终的目标前行。

    什么是生命之花?

    “生命之花”是生涯咨询和心理学方面的一种目标分类工具,能够帮你认清生活的全貌,发现潜能,寻找自己内心最需要的事情,从而相互平衡,支持,启发,以达到最终全部实现的目的。

    生命之花目标分类工具

    此图就是生命之花的全貌,一共8个方面,均衡了生活和工作,让目标建立更加有针对性。此次我采用“生命之花”进行目标拆解:

    一、职业发展:快鱼吃慢鱼,认知不到的时候就先去做,年底升职

    1、Double MDRT目标:完成88万,平均每月7.3万

    2、AUM升职:完成48张单数,6月之前再招募1-2个人

    👉精进自己的资料整合能力,及时整理资料信息,不拖延

    👉每周进行工作复盘,每月梳理工作大事件和月复盘,总结优缺点,反思原因

    记录工具:幕布(开会记录)+ 滴答清单(日程安排)+ 印象笔记(复盘+总结)

    二、健康管理:腰腹是少女和大妈的分水岭

    1、减脂20斤(体重从65KG-55KG)截止到2019.10.31

    👉减脂10斤(体重到60KG)截止到2019.3.15 MDRT之行前

    👉健身打卡每月在微博打卡15次,在朋友圈打卡5次

    👉年度跑步里程达到360KM

    2、习惯改善(一个月中完成21次并连续坚持三个月即视为该习惯养成)

    👉朝7晚11(养成早睡早起的习惯,皮肤是睡出来的)

    👉果蔬汁(增强肠胃蠕动,补充VC)

    👉减脂餐带饭:每周三次减脂餐带饭,按周规划减脂餐内容

    记录工具:滴答清单(日程安排)+ 健身手帐(记录+规划+月复盘)+ 微博朋友圈打卡

    三、个人成长:提升输入输出,寻找自己的副业机会

    1、阅读24本书并做读书笔记和分享

    👉每月读2本书 & 书评/读书笔记

    👉学习心理学方面知识

    2、观影30部并做影评

    👉每月2-3部电影(月初做好观影清单)& 观影影评

    3、公众号开启使用

    👉每三个月写一篇公众号(可以是复盘,可以是时间管理,可以是阅读分享)

    4、邹小强课程+麦子课程学习研究,将理论用于实践

    记录工具:豆瓣+ 幕布(读书笔记)+ 印象笔记(素材积累)+ 阅读手帐(记录拼贴感想)

    四、财务:朝着梦想储蓄

    1、每天记账

    2、按项目储蓄

    👉MDRT旅行储蓄(1w)

    👉为2020年初上课储蓄(5w)

    👉生活零用储蓄(6w)

    3、年底存款30w+

    👉每月存款2.5w

    记录工具:网易记账+ Excel表格(项目储蓄)

    五、娱乐休闲:给生活中增添一点乐趣和目标

    1、旅行3个国家:捷克、奥地利、待定

    2、每天生活记录,让自己的生活“看得见”

    记录工具:每日手帐本(生活记录)

    六、家庭、朋友及重要他人:生活中学会感恩和付出

    1、构建人脉九宫格清单

    2、定期联系老朋友和家人

    3、记录重要的人和重要日期

    结尾

    2019年了,我步入了25岁的关键时期,希望这会是一个不一样的25岁。

    我从不缺愿景和热情,这一年我希望能收获自律和坚持!

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