你想要健康吗?
健康把握在谁的手中?
如果一个90岁的老人眼睛不花,耳朵不背,还能给孙子孙女讲故事,你一定很很想知道长寿的秘密。
你会问大爷:你是怎么保养的呢?没有人会问大爷,你在哪个医院看的病呢?哪个医生给你开的什么药啊?因为健康是保养来的,不是打针吃药得来。
你有没有发现一个现象?
医院里看妇科病的医生,自己是妇科病,高血压的专家,老伴是高血压,肿瘤的教授,自己死于肿瘤……那么如何才能活得健康呢?
只要我们弄懂三个字,哪怕你不懂中医不懂西医,从来没有学过营养,自己都可以处理,四五十种疾病。
这三个字就是微循环。
微,顾名思义,就是小的意思;循环就是来回流动,也就是转圈圈。
微循环是微动脉,毛细血管网和微静脉之间的血液循环。人体全身都有微循环,脑袋、眼睛、乳房、心脏、肝脏、胰脏、肾脏、躯干、四肢、生殖系统……
中医有句话叫不通则痛,酸麻,胀,痛,痒,结节,增生,囊肿,肿瘤……
脑袋不循环,会头疼,头晕,记忆力下降,老年痴呆脑梗,中风,脑溢血……
眼睛不循环,眼睛干涩,痒,视力模糊,视力下降,白内障,眼底出血,黄斑病变,眼失明。
脸上不循环,长斑,长癣,红血丝,长痘痘。
呼吸系统不循环了,叫鼻炎,咽炎,支气管炎,肺炎,哮喘,肺癌。
乳房不循环叫小叶增生,乳腺囊肿,乳腺癌。
肝脏不循环,叫肝纤维化,肝腹水,肝癌。
胰腺不循环,叫急性胰腺炎,糖尿病。
肾脏不循环,肾盂肾炎,肾小球肾炎,肾囊肿,前列腺肥大,肾功能衰竭,透析。
子宫不循环,输卵管堵塞,不孕不育症,子宫息肉,子宫囊肿,子宫肿瘤,子宫癌。
男性生殖系统不循环叫阳痿早泄,发育不良。
手脚末梢不循环肿,胀,痛痒,冻疮。
脏器坏到什么程度,指标才会不正常呢?
肝脏坏到60%不叫肝硬化,肝癌要坏到90%以上才会肝硬化,肝腹水,肝癌。
血管堵到50%不叫高血压,要堵到80%血压才会升高,当肾脏坏掉50%指标是正常的,因为人有两个肾。只有当两个肾都坏掉才会透析换肾,只有身体达到一定程度的症状,医院才来解决大血管的问题,怎么解决的呢?搭桥支架,换心脏。
而中医和营养能解决小血管和微循环的问题,中医几乎所有方法都是打通微循环,比如刮痧,推拿,拔罐,艾灸,火疗,汗蒸等等,如果小血管和微循环的问题解决了,大血管还会堵吗?
生活中哪些坏习惯会导致微循环不好呢?比如吹空调,喝冷饮,打点滴,熬夜,生气喝酒,爱吃肉,不运动长时间玩手机,打电脑。
你听过空调病吗?为什么吹空调会得病呢?而扇扇子不会得病呢,因为空调吹出来的是寒气,扇扇子扇出来是风。
人体最大的呼吸器官是皮肤,吹空调时寒气会透过皮肤进入我们的体内,脑袋有寒就风寒,偏头痛,呼吸系统里有寒就支气管炎,哮喘,胃里有寒,是胃寒,胃胀消化不良,我们肾脏一旦有寒就会腰酸背痛,子宫里有寒,就会宫寒痛经,大腿里有寒叫老寒腿,这是空调给我们的第1个病,寒导致的病,长时间吹空调哪个地方就会不通,垃圾出不去,息肉,囊肿,肿瘤癌症。
所以,吹空调现在是疼痛病,我们不能说吹空调得癌症,但是20 30年以后,他是癌症的帮凶之一,
中国的老祖宗告诉我们一句话,叫冬吃萝卜夏吃姜,夏天要吃热的东西才能冬病夏治,现在的年轻人都是吹空调吃冷饮,因为这样才会不出汗,这样才会舒服,当你感觉好舒服的时候,身体毛孔打不通,只要不出汗毛孔就不通,脂肪就代谢不掉。不但不能冬病夏治反而是在积累疾病。
那为什么冬病夏治呢,夏天外边热,我们再吃热的,让我们的脏器也热,这让里热加外热才能打通微循环,可以把脂肪代谢,可以把垃圾通过汗液排出去,所以一定要记住最好的排毒季节是春夏,所以夏天一定要让自己出汗。
当了解了微循环,是不是就不会长吹空调了,还要喝冷饮吗?生气吗?熬夜吗?还能不能一玩手机就停不下来呢,要不要多运动呢?
有一句话要记住,健康是你年轻时善待身体,等老了以后身体给你的礼物。
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