时隔9年，终于迎来了《头脑特工队2》。

13岁的莱莉青春期的按钮响起，控制区扩建，新情绪加入，新矛盾产生。为了莱莉更好的升入高中，情绪们以爱之名，在莱莉头脑中又掀起一场风暴。

越长大，你是越快乐？越悲伤？越焦虑？还是越五味杂陈？

面对长大，每个人都有不同的变化，尤其是情绪上的变化。

我们似乎无限放大情绪，却又不想被朋友看见。

我们总是渴望用欢乐抵抗忧愁，向世界和自己呈现出最乐观的样貌，但却忘了精神世界需要多种情感维持，而我们是所有情感的总和。

《头脑特工队2》利用一个动画引出一场对话，通过一个伏笔引出一个主题。

影片延续并升级了第一部认识与接纳自我情绪，让我们触及自己的心灵，与自己对话，给或压抑，或隐藏，或不会表达情绪的我们一个解决方法：

接纳并拥抱每一种情绪，好好爱自己。

01 做情绪的主人

在《头脑特工队2》中，新情绪焦焦表露出了争夺主权的野心，它认为，青春期的莱莉需要更好的考虑以后。

于是，焦焦拔掉了莱莉原先的信念花，将乐乐几种情绪封存在心底，为莱莉规划了很多事情。

为了让莱莉提前拥有高中的朋友，焦焦操控莱莉放弃与朋友一队，加入到新的队伍中；

为了让莱莉稳定发挥，焦焦让莱莉凌晨起床训练，用更高的标准要求自己；

为了确定莱莉能否进入校队，焦焦控制莱莉打破自己的规则，半夜溜进教练办公室偷看教练的笔记本；

为了让莱莉能够超过小娜，获得三分，焦焦控制莱莉拼命进球，丝毫不理会莱莉是否撞到了人……

就这样，焦焦打着为莱莉好的旗号，一次次控制莱莉做出她不想要的行动。

焦焦一次次制造出恐慌的焦虑记忆球，用焦虑灌溉莱莉的信念树，最终导致莱莉开出了自我怀疑与否定的信念花。

乐乐赶来，当它看到被自己丢失的记忆时，终于也醒悟过来。

它告诉焦焦，就像告诉它自己一样：我们没有资格操纵莱莉。

没错，莱莉是独立的个体，是多种情绪的总和，情绪只是帮助莱莉更好，而不是操纵控制莱莉。

我们是情绪的主人，而不是被情绪任意操纵的玩偶。

我们都应该控制并稳定情绪。

就像影片中，每个人都有一种主导情绪，妈妈的主导情绪是忧忧，爸爸的主导情绪是怒怒，莱莉的主导情绪是乐乐，主导情绪不同，但每个稳定的人脑中的情绪都是一团和气。

拥抱情绪，接纳情绪，做情绪的主人，而不是被某一种情绪所控，这是电影告诉我们的。

02 拥抱每一面情绪

焦焦十分焦虑莱莉未来的生活，于是在头脑中形成了许多可怕的未来，来提醒莱莉。

当焦焦制造的信念终于开花，焦焦这才发现，它所有的努力，让莱莉竟然产生了自我怀疑的花朵，焦焦慌乱无比，最终酿成大祸。

但这并不意味着焦焦不应该存在。

焦焦刚出现在控制区，就帮助乐乐他们解决了当下的问题，并且在影片最后，焦焦提醒了乐乐他们被忽视的地方。

适当的焦虑可以提高认知，但过度的焦虑则会使得人们对自我认知出现严重的偏差。

大脑中的每一种情绪都是有用的，我们需要学会拥抱每一面情绪。

悲伤让我们慢下步伐，避免被生活的重担所压垮；

愤怒是宣泄，也是一种内驱力，会使我们更加强大；

厌恶决定我们的个性，不跟风不从众，保持真我；

恐惧使我们谨慎而细致，保护我们免受伤害；

焦虑让我们未雨绸缪，提前做好规划；

羡慕会激发我们的积极性和动力；

尴尬让我们更有同理心，而无聊使我们的思维发散，也是当今社会不可或缺的放松机制……

许许多多的情绪，构成了我们本身，形成了我们每个人独特的信念和个性，这就是皮克斯再次给予我们的感动。

03 爱自己是终身浪漫的开始

焦焦为了让莱莉变得更好，不断地制造出焦虑的记忆球，用焦虑浇灌信念树，最终莱莉形成了“我还不够好”这朵自我怀疑的信念之花。

焦焦很恐慌，一边强装淡定地说自己能够解决，一边来回在控制盘上奔波，最终在脑中形成了一股黄色的焦虑旋风。

当乐乐几人重新回到控制区时，莱莉因为触犯规则，被罚下场，她已经迷失了自我，焦虑不安与自我否定占据了她。

乐乐告诉焦焦，她没有资格控制莱莉，让焦焦松开紧握控制器的手。

几种情绪一起，将自我怀疑的信念之花被拔掉，乐乐将“我很棒”的信念花朵重新插上。

当自我怀疑冲破大脑，以为故事就要停在这时，不曾想，导演杀了个回马枪。

他借用醒悟的乐乐的言语，再次将电影内核拉向了更高的维度，它就藏在娓娓道来的故事开篇，藏在大家都以为对的，没问题的地方。

电影开篇，乐乐打着爱莱莉的名号，筛选出莱莉不想要的记忆，通通丢进了遗忘区。

好朋友也借着为莱莉好的名义隐瞒了不能一起上高中的事情。

当被乐乐扔掉的记忆球重新涌进信念树，长成了一朵多变的信念花。

八种情绪紧紧拥抱着这朵信念花，它们终于明白过来，它们不能打着爱的名义肆意操纵莱莉。

至此，电影内核升级到了更高的维度，从电影开头深爱莱莉的人出发，走到了莱莉学会自己爱自己的终点。

成长不就是这样吗？

小时候被爱意包围并保护，长大后通过各种经历慢慢形成自己的信念。

家庭岛变得越来越小，这份爱从深爱自己的人那里流过，最终慢慢形成了自己爱自己的信念。

结语

我曾经无数次反省，我到底是什么样的人？

是“我很好”，“我很善良”，“我很优秀”，还是“我很自私”，“我对朋友不好”，“我太小心眼”，亦或是“我不够好”，“我太软弱了”？

看完电影，我明白了。

无论哪种，都是我。

既是那个“我很好”的我，又是那个“我还不够好”的我。

我为很好的自己欢呼自豪，也为不够好的自己反省改进。

人是复杂的个体，生活也是一场情绪的冒险，我想，成长也是这样。

人的成长就像莱莉的信念花，信念花的成长，有快乐，有悲伤，有害怕，有生气，有尴尬，有沮丧，有焦虑，有羡慕……

但不管是什么，都是促进信念扎根开花的养料。

人的成长，就是有能力打破并重建自我，在不断打破与重建的过程中，人也就变成了更优秀的自我。

所以：认识自己，接纳自己，打破自己，诞生自己，最后，好好爱自己。