亲爱的，请放下痛苦，去面对它就好了

这几日，我都觉得自己没有能量，忙碌却不充实。我知道自己该充电了，这几日看的书是考教师证的资料书，育儿教育书，比如《正面管教》，但是没有看滋养自己内心的书。

我很喜欢看灵性书籍来滋养自己，大学的时候，看了很多本，第一本由张德芬的《遇见未知的自己》开始。而她的新书《我们终将遇见爱与孤独》已经放在书架里快两个月了，今天我决定拿起来看一看。

亲爱的，请放下痛苦，去面对它就好了

亲爱的，受苦的不只你一个

当我看到德芬老师，一个著名的灵性导师，在儿女都读大学的时候，和自己的丈夫离婚，单身加独居那一段时间，甚至经常抱着自己痛哭入睡，我的内心里很惊讶，同时又有点欣慰，因为受苦的不止我一个。

正如德芬老师说的，几乎没有一个生活没有压力或是困难的人，富人有钱也苦，穷人没钱也苦，有孩子也有烦恼，没孩子也有烦恼，有伴侣也有烦恼，没伴侣也很苦恼。总之，人生的不如意，仿佛永无休止。

是啊！受苦的不止我一个，世界上所有的人，都有自己的功课，而生活就是我们修炼的一个场地。

就算光鲜亮丽的明星，也会经受各种哭，比如天王刘德华，在演唱会上痛哭道歉，因为他没法唱歌了，这是多么深的痛啊！就算是富豪，他们也会有自己的苦，李嘉诚的儿子李泽楷和明星梁洛施生下了三个孩子，最终还是分手了，我想李泽楷也很烦恼吧！李嘉诚估计也为这件事苦恼过，一个家族里没法接受的女人，为他们家生了三个儿子，却还是被他们拒之门外。

而最经典的例子便是曾经的“负豪”史玉柱，背负2个亿的债务，那时是有多大的压力啊！但是就像弹簧一样，你被压得有多低，你就有潜力被弹得有多高，而史玉柱便从一个被压的很扁很扁的弹簧里，反弹了起来，实现了他的华丽转身。

放下痛苦，去面对它

“每个人都有很多苦，可是，如果你真的感觉活得那么痛苦，为什么还要抓着这份痛苦不放？痛苦其实就像一个烫手山芋，你真的hold不住了，就把它放下呀！为什么明明知道苦，却还是放不下呢？痛苦是一种习惯，而我们只是不知不觉地顺着自己的习性在生活。”

看到这一段，我决定放下内心的焦虑和痛苦，放下对金钱的焦虑，对负债的恐惧，直接去面对它，全世界的人都有自己的道场，都有自己的烦恼，而所有的那些磨难，只是为了来提升你，让你得到修炼。放下痛苦，面对它，就这样我觉得自己如释重负了！