开心才见胆
破腹任人钻
腹中天地阔
常有渡人船
——朱德
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开心静心
所有的烦恼都是自找的,人类情绪千姿百态,多种多样,无论快乐,惊讶,恐惧还是伤心,愤怒厌恶都是日常生活中不可缺少的插曲。
然而,产生过多的负面情绪终究不是好事,他会让我们陷入无尽的烦恼中。
比如听到一句攻击性或者侮辱性的话,人的交感神经系统会兴奋起来,体内分泌出肾上腺素,然后心跳加快,血压升高,呼吸变得急促,随之产生愤怒。
长期沉浸在负面情绪中,烦恼挥之不去,久而久之,会影响身体健康。
随笔/恒之馨(图文原创)
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