一周转眼又过去，似乎过去的一周就在读书与瑜伽中度过，异常的清静自在。
关于读书。很多年前买过一本《遇见未知的自己》，那是自己读的第一本灵性书箱。自那起，知道了张德芬，开始有了内观的意识。也是从那个时候开始，学会了通过这样的方式来疏导自己内心的情绪。后来身边的几个朋友陆续有心理上的困惑时，我都会推荐她们看这本书，也就是在第一次推荐时我把自己的这本书送出去了。最近又想起再读一遍，又不好再问朋友要，索性就在网上买了张德芬的心灵五部曲全套。
再读此书，心会跟着书中的故事去反思自己的行为心理，“我是谁”、“我想要什么”、“我了解真实的自己吗”等等，甚至学会去接纳、臣服、疗愈。这是一本值得再读、再再读的灵修书。
《摆渡人》，在微信读书里找到的一篇书。起早、熬夜，三天的时间读完了。讲述灵魂超度的故事，故事有点玄幻，却不缺真实生活的印照。于千千万万人之中等来了你，谁都可能会成为某个人灵魂的摆渡人，也可能会是彼此的摆渡人，我们的身体是心像的投射，我们的生活也是内心的影子，意识将带领我们到达我们想要去的地方，一切都是可能发生的，因为有爱、有信念。
关于瑜伽。依然每早晨练，但不限定主题。周日上午自己练习了一场阿汤。一级序列不能完整练完，计数不确定，凝视点偶尔会忘记，到了坐姿体式穿越的时候，靠砖才能穿越过去。阿汤的练习，我完全就是小白，目前在瑜伽体系上也没能找到自己确定的方向。不停的练习，不停的寻找，也许就是这个寻找的过程让我不能停止对瑜伽的坚持！
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