忧虑，请快快走开！

        昨天中午我小睡一会，突然惊醒，心里觉得非常忧虑。我担忧一件事，跟着联想到一切与它有关的不好结果。

        那我此不是在找假想敌，自己吓自己吗？当我意识到状态不好了，赶紧安慰自己：这种事情我担心有用吗？谁可以预知未来，防范于未然？如果真的发生了，真的是命途多舛！不管以后怎样，总不能现在自己吓自己，把自己变成惊弓之鸟，不如好好珍惜眼前的美好生活。

      我不敢再躺在床上了，怕胡思乱想，赶紧起床找事做。我知道我是一个闲不住的人，没事多想，有事忙不会烦。

        后来发现：当我忙起来，焦虑慢慢减少了，心情也跟着慢慢好起来。以后不许再吓自己了，不要畏惧未来，尽自己最大的能力谋划未来。