今天，第一次由于身体原因逃课了！
逃课大冒险
我不是一个会以身体不好为由，请假不上课的人，但是今天我逃课了，理由是身体不舒服，想休息休息，回到家就睡了一大觉，醒来感觉好舒服！
休息中
以前的我一直认为，身体有不舒服的地方挺挺就过去了，根本不会特别在意身体的感受。今天，因为早上5：30上了一个小时的瑜伽课，接着又带了半小时的冥想，到单位后，又开始整理材料迎接检查，忙的团团转。晚上5点，原想着去参加“焦点”成长小组的课程，从单位走到车上就开始冒汗，就是感觉哪里不太舒服，又说不好是哪里有问题，在车上冥想了10分钟后，我的身体告诉我，它需要休息，所以给老师发送了请假信息后，就直接回家睡觉了！（放在以前，我会考虑特别多，比如落下一节重要课程内容还没有办法补课怎么办？老师会怎么想我？同学们会不会觉得身体没有啥大问题还请假？但是今天我什么都没考虑，只是听从了身体和内心的感受，回家睡觉了，体力和精神立马恢复，真好！）
自从练习正念以后，我会更加关注自己的身体，好多时候我都在冥想的时候，问问自己今天感觉怎么样？哪里感到有特别不舒服的地方吗？问问它是怎样的感受？不会再像以前那样不爱惜自己的身体。
每个人的身体对于我们来说，都只有一个，且唯一的一个，好好珍惜和爱护我们自己吧！
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