随着冬天的到来，天气越来越冷，你是如何坚持户外锻炼的？

作者: 一只爱吃青草的羊 | 来源:发表于2019-01-09 13:51 被阅读0次

随着冬天到来，天气越来越冷，大多数人开始跟着动物进入冬眠状态，极少数人能坚持进行户外锻炼。

南方的冬天，天气都是忽冷忽热的，时寒风刺骨，时艳阳高照。比起北方的早晨，南方的早晨少了点白雪皑皑的壮丽，多了点云雾茫茫的朦胧。

生在南方的我，进行户外锻炼，唯一需要克服的是寒冷和惰性。动物面对寒冷的方式往往是进行冬眠，而我为了不让惰性占据自己的思想，为自己制定了一个户外锻炼计划，保持户外锻炼。当然，有计划，必须要有执行力，而我的执行力还不错。

还有最重要的一点，就是不要为自己的惰性找任何理由。坚持的理由有千千万万，不坚持的理由也有千千万万，往往最后都选择了不坚持。

进行户外锻炼的目的是为了锻炼身体，冬天的天气太冷，我们必须要注意保暖，如果为了锻炼而冻伤自己得不偿失。户外锻炼，是为了强身壮体，不是为了炫耀。

世界是你的，也是我的，但终究是属于那些身体好的人。最后，希望大家都能有一个健康的身体。

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