所有简书平台的用户，在没有进行任何操作（即未点赞或点踩）前，简书平台赋予每位用户的能量值为100点。
一、如何查看剩余能量值？
以笔者目前能量值79点举例说明：
直接点击文章右下方（或文章底部）的赞按钮十秒钟不动，然后看到当前的能量值，如下图：
【科普系列三】如何查看能量值？能量值恢复满格需要多久？能量值为零点时的特别注意事项
二、能量值恢复满格需要多久？
简书平台对能量值划分为三档：
A、第一档：能量值在100点至50点（不含50点），能量条的颜色为绿色，每分钟恢复0.035点能量，恢复到能量值100点在24小时以内。
B、第二档：能量值在50点至20点（不含20点），能量条的颜色为橙色，每分钟恢复0.021点能量，恢复到100点在48小时以内；
C、第三档：能量值在20点（不含20点）至0点，能量条的颜色为红色，每分钟恢复0.014点能量，恢复到100点在72小时以内；
能量条恢复时间图
简单说：
1.当能量值高于50点时，每小时可恢复2.1点能量值；
2.当能量值低于50点高于20点时，每小时可恢复1.25点能量值；
3.当能量值低于20点时，每小时恢复0.83点能量值。
以笔者为例，点击能量值79点图标5秒钟不动，系统提示能量值恢复到100点，需要时间为9小时41分12秒
【科普系列三】如何查看能量值？能量值恢复满格需要多久？能量值为零点时的特别注意事项
三、能量值为零点时的特别注意事项
当你的能量值为0点，需要3天（即72小时左右）才能恢复到满格能量值100点。
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