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非暴力沟通 学习第三天

非暴力沟通 学习第三天

作者: 皮妈_闫雷 | 来源:发表于2018-12-21 21:51 被阅读0次

    今天又回想到第一天的内容,我就是这么慢,所以读书营给自己取名,慢半拍的想想。

    我爸昨天跟我讲医生骗钱怎样,他的目的也是为我考虑。怕我被人骗不说,吃些乱七八糟的药对孩子也不好。

    这样想,就更能理解他,能懂他了,觉得他比我想象的还要爱我。

    可惜我从来没有对我爸说过,我爱他。

    今天中午,儿子上学时,走了很远,见我没走,对我摆摆手说,妈妈我爱你。

    虽然他经常在书信中给我写,妈妈,我爱你。

    但,就这么猝不及防的表达出来。真的要暖化了,泪眼婆娑的一个人走在马路上,耳边一直回响着儿子的那句,我爱你。

    我觉得暂时还不能对爸爸说,我爱你。

    但,我用行动表示吧。

    今天的分享,表达感受。

    之前上课的时候,老师说,不要只表达情绪还要说感受和提要求。

    听过没用就好像没有听过一样,希望自己能够践行下去。

    今晚我想跟儿子有一个独处的时间,不巧的是睡着的妹妹被哥哥吵醒了。老爸身体不舒服,给老公打电话他还在吃饭。

    开始很生气,很难过,觉得很可惜。自己打扮的美美的,却闷在家里出不去了。

    不过很快调整了情绪,不睡就起来耍。儿子想出去,姥爷陪着出去转一圈。

    自己没有生气,没有伤害到自己身体,也没有让情绪波及到他人,很美好。

    愿自己永远练习发现美好,练就发现美好的能力,拥有更多的美好。

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