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一张表格=一个高效自律的假期

一张表格=一个高效自律的假期

作者: 花间青墨 | 来源:发表于2019-01-23 16:20 被阅读5次

    假期,孩子的狂欢,家长的辛酸

    放假对家长来说可能是件头疼的事,脱离了学校和老师的教导,孩子无拘无束,更头疼的是,并非全职父母的我们怎么带孩子呢?

    1.带去上班。假期这么长,总这样也不是个办法,拖家带口的,老板同事不好交代,熊孩子也坐不住😔

    2.在家学习。自己在家,安全隐患太多,亲爹亲妈不放心;有老人帮忙带,隔代的爱总是满满的,回家一看什么作业都没做,火山就要喷发😡

    3.补习班。贵就一个字,不多解释。😭

    假期伊始,你需要和孩子做一张计划表,把所有需要做的事列出来,然后把每天的时间规划出来。

    举个栗子:

    假期代办事项

    1.作业(把所有作业都列出来)

    2.学会做番茄炒蛋

    3.上舞蹈班

    根据这些事项和孩子自身的实际情况,比如孩子数学较差,在安排数学作业上时间要多一些。

    1.22

    1.完成寒假作业p1-5

    2.读《草房子》并做读书笔记

    3.上舞蹈课

    把每天的情况表写出来或者打出来贴在醒目的地方,让孩子做完一项做出标记,每天或每周根据完成情况进行奖励和惩罚。

    寒假计划表的N种做法

    听起来简单,做起来难,寒假计划表到底怎么做呢?这里给大家提供一些思路。但要说明的是,只有根据孩子的实际情况制定计划才能达到真正的高效自主。

    很多家长一提到计划可能回来联想到图一。

    优点:适合自主性非常差,需要安排的非常仔细的孩子。

    缺点:行程安排的太满,孩子觉得压力很大,不能长期有效执行,执行效率和质量也很低,很可能以失败告终。

    图二是我个人比较提倡的计划总表模式。

    优点:明确列举寒假待办事项,可以在每日待办事项中得到细化,孩子知道每天要做什么,培养自主能力。需要注意的是,奖励方面,最好以每周为奖励时间,奖励的内容要随着周次的增加而提高,才有激励作用。

    缺点:初次使用比较麻烦,耗费时间较多。

    图三是一种亲子互动率非常高的每日计划表

    优点:增加自评和家长评价,孩子可以对自己做得好的地方给予自我肯定,找出做的不完善的地方,家长有针对性的帮助改进提高。省时省力,既增进亲子关系也能增加孩子的自我认同感,使他正确的认识到自己的失误。

    缺点:不适合没时间的家长。

    图四是一种设计的新思考,给予孩子较高的自主选择性。

    计划总表第4项上舞蹈课和第7项(图二)要求每周做一次家务就是一种自主选择,舞蹈课不是每天都上的,一周做一次家务就意味着有7天可以选择任意一天,因此在两天的计划中一天上舞蹈课,一天做家务。

    优点:多变灵活,自主选择结合度高,容易保持孩子兴致。

    缺点:不适合没时间的家长。

    图五是每日计划的两种方式。

    建议初次使用可以先用右边有时间限制的,帮助孩子适应计划表,随着他的自觉性提高可以换成左边无时间限制的,放手给孩子自己设计。

    没有计划的假期是不完美的,与其坐等感叹孩子的种种不是,不如和他一起制定一个适合他的假期计划。为了大家更好地交流,我们建了一个虽小但有爱的社群,想要加入可以私聊我呦~

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