为了做到自律我为自己做了一张表格，目的是让自己养成一个好习惯，做到坚持。
这张表格是同学帮我做的，我不会做，当时在同学群里讨论，张同学还不相信我不会做这张表格，说我们上学时学过的呀！是啊，上学时学过但出了学校门全部忘记了，没有在现实中实践过呀，怎么会还记得。
老同学毕业后就找到了在电缆厂的工作，用到了所学的电脑知识，专业知识倒是没用上，工作机遇吧，老同学一直在做着这样一份朝九晚五的工作，生活平平淡淡也不错。
我毕业后到时做了和专业相关的工作，婚后就一直没有上班了怎么还记得。
通过简友的一篇文章我了解了张萌的人生效率手册，就在喜马拉雅上开始听，真的很不错，做什么事都要坚持，只有坚持了才能收获自己想要的生活。
我模仿这位简友也做了一张表格，上面有早睡早起打卡，健身打卡，护肤打卡，看书打卡，计划一个月完成多少次，如果做到了就奖励自己外出旅游，很不错的方法。
三月开始我也准备借鉴这位简友的方法为自己做了这样一份表格，因为是同学帮忙做的，我告诉她上面不要写字她没听懂所以表格是一样的，但我为自己设置的是完成22天，又加入了整理个其他一些事项，第一次做这样的表格还有提升的空间，慢慢来吧！
为了这张表格，我周末也要逼着自己起床，早上如果不去公园快走的话，晚上就要去健身房完成打卡。
昨天早上没有去公园快步走，晚上我来到了健身房逼着自己健身，换上运动服装开始脚踏车只坚持了十分钟就汗流浃背的感觉，因为运动服里面的棉毛衫棉毛裤没有脱掉，穿的太多了，累的有点喘，就不在坚持了，肚子左侧有点疼，在吃左氧氟沙星。
接着去了练腿的器械那里开始练习，私教走过了给讲了一些器械的使用方法，也很感恩，因为一直不知道怎么练习。
在和私教聊天的过程中了解到一节课已经涨价到300元了，根本请不起私教啊！
好久不练腿，感觉练的已经没有经历练习了这是一个好的开始吧，希望明天能够继续锻炼。
下了一楼遇到好久不见的朋友，没有过多的交谈感到有点尴尬，不知道为什么？也许是双方都心情不好吧！
希望新的三月，自己能够有一个新的起点，一次次的坚持，一次次的失望，总是不能坚持到底以失败结束。
希望这张表格能开启我不一样的人生。
齐悦梦想社群第76篇
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