一日之际在于晨

美好的早晨其实是从傍晚开始的，前一天晚上如果睡得早，睡得好，第二天就神清气爽，能早早起床，早餐也甚是丰盛，粥、蛋、水果、蔬菜都有。晚上如果睡得太晚，那么早上就昏昏沉沉睡着，怎么也醒不来，醒来也是瞌睡迷瞪，半天恢复不了精神。

周末下午俩人补觉，补过了，睡得倒是很舒服，但就是晚上久久不能入睡，手机放下一会儿再拿起来，放下一会儿再拿起来，一会儿看看明天什么天气，想想穿啥衣服；一会儿看看儿子有没有发微信，明天有没有啥事？一会儿再看看今天热搜，看看有没有错过什么大事，少吃一个瓜；一会儿心里又一惊，明天星期几呀，别走错教室了……此时脑子里的几十亿个神经都不睡，陪着我胡思乱想，快速飞转。

眼看着快到十二点了，爱人还在身边看着手机，“你觉不觉得你的手机光污染影响到我休息了？”“不觉得呀，你睡你的就好了，我下午睡得多了，不困。”“要不，我去那个卧室睡。”“不行，我得监督你早睡早起哪！”打了会儿嘴官司，终于灯也关了，手机也放下了，开始数羊，也不知数到多少只，迷迷糊糊睡着了。

早晨六点半的闹钟响起，不行，很困，再睡一会儿，七点钟，起床吧，早上不做早餐了，各自去灶上吃点吧。

美好的早晨没有锻炼，没有读书，没有丰盛的早餐，就这样错过了，仿佛错过了个亿。

一日之际，在于晨，也在于昏，安排好作息，才能一天都保持旺盛的精力。

今日春分，昼夜平分，从明天开始，白天越来越长，适宜多活动，适宜早起床了！

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