今天水晶音乐疗愈师的视频号评选结束了，我没有得第一，知道结果的同时，顿感有些失落，我不知道我的失落来自哪里，是因为没有得第一的原因，还是因为我的付出没有得到回报......
最近在看金刚经，我感觉文章里的意思我已经领悟了，但是真正遇到事情的时候，仍会有贪念。就像一些布施的人，布施一点点东西，就特别执着，认为自己以此能获得殊胜果报。
开始的时候，我真的只想让水晶音乐疗愈师的视频都做起来，发起来，我既然会做视频就帮帮他们，但过程中，加上同修们的夸奖，我感觉自己的内心有了变化，我有了优越感；当老师对我有了期望和要求，同时也加上了奖励，不再那么佛系，我有了胜负欲，有了掌控感；看到别人的视频做的比我好的时候，我开始有了攀比的心......
很多的时候，我感觉已经修的很好了，会坦然的面对一切，但是真正遇到事情的时候，我还是会被世俗所干扰，被别人所影响。
但转过来又一想，我也是凡人，但我超强的觉察能力，我可以在从小事中觉醒，从每件事中觉醒。
曾经一节心理课上，老师让跟同学分享：“你的优点是什么？”当时我就回答的是：“我有超强的觉察能力”，那个同学问我：“觉察能力有什么用呢？”，我当时回答：“能让我及时反思到我自己那做的好，哪做的不好，”
展开来说，培养觉察能力具有以下一些重要的理由和优势：
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感知和领悟能力：觉察能力可以帮助我们更敏锐地感知和领悟周围的事物、环境和情感。它可以让我们更好地理解和把握事物的本质和内涵，加深对于世界的认知和理解。
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提高决策能力：觉察能力有助于我们分辨事物的优劣，判断权衡不同选择的利弊。通过培养觉察能力，我们可以更好地做出理性的决策和判断，避免盲目从众和受欺骗。
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增强情绪智慧：觉察能力可以帮助我们更好地识别和理解自己的情绪，以及他人的情绪。这使得我们能够更好地管理自己的情绪，提高自己的情绪智慧，有效地与他人互动和交流。
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增进人际关系：觉察能力可以帮助我们更好地与他人建立沟通和理解的桥梁。通过观察和感知他人的情感和非语言表达，我们能够更好地与他人建立情感连接，增进人际关系的质量。
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创造力和想象力：觉察能力可以激发我们的创造力和想象力。通过观察和感知自然环境、艺术作品、人文景观等，我们能够从中获取灵感和启示，创造出新的想法和作品。
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提升生活品质：通过培养觉察能力，我们可以更加深入地享受和体验生活的美好。对于自然景色、美食、音乐、艺术等的觉察能力提升，让我们的生活更加丰富、充实和有意义。
当我们更多的使用觉察能力，那我们会时刻让自己是清醒的，不被歪念带走，能快速的从“泥潭”中走出来......所以练习觉察能力，多多的去从小事中觉醒，从每件事中觉醒，这样你才不再会被别人影响，才可以做出自己内心最想做的那个决定。
从评选活动开始，我就拿做视频为借口，不再看群消息，但是后来我又一想，获奖的那个人用5-6小时做视频，又发动爱人去转发、点赞......她在视频的用心上，确实要比我用心，所以她值得获奖，于是我便出现在群里，送上了祝福。
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