肥胖

                                                     肥胖

1症状：

超出正常体重，打鼾加重，活动后气促。

2原因：

心思过重，或有心结不能及时打开，心情郁闷，导致身体气血不畅，排泄系统的微循环受阻，体内垃圾、毒素、燃烧后的脂肪不能及时排出，长期积累，形成肥胖。

3方法：

拍打腹股沟和小腹，至想大便但没有大便，想小便但没有小便的感觉，说明排泄系统已通畅。然后直接拍打需要减肥的部位。

冲击过程中的现象：

冲击腹股沟、小腹后，会出现大便稀，又黑又臭，可能还带点嘌呤物，是在排宿便排寒湿。

冲击后气血运行加快时，会出现疲劳感，及时休息帮助身体自我修复。

注意事项：

减肥只能减到人的正常体重，如果再拍也减不下来了，说明你就是这样的体型。杜绝一切寒凉。适当的运动。

肥胖会增加增加心血管疾病的危险，往往罹患心脏猝死和脑卒中；肥胖还会增加癌症发生的危险；肥胖人群患皮肤病、糖尿病、高血压、血脂代谢异常等疾病的几率都更高。因此，得了肥胖一定不要掉以轻心，应充分重视这一身心健康的“隐形杀手”。

很多肥胖人士抱怨“喝凉水都长肉”。为什么喝凉水长肉呢？这就与脾肾有关系。脾为后天之本，脾气虚弱则无力运化水湿，水液停留体内，容易产生痰湿。因此会造成肌肤肥胖松弛，肚子上全是褶皱。以肚子大为主要肥胖特征的人群，中医认为和脾虚生湿关系最密切。

还有一类人，不光肚子大，腰两侧赘肉也很多，严重者好像腰间带了一个游泳圈。专家告诉我们，腰腹部都有赘肉，与肝郁脾虚关系密切。肝郁会导致血瘀，脾虚会生痰湿，所以游泳圈式肥胖治疗起来当以疏肝健脾，活血化痰为大原则。

还有一种局部肥胖的类型，这类人赘肉主要集中在大腿上，大腿赘肉多的人群，应警惕脾肾阳虚的问题。脾肾阳虚，整个人体内水液流动就会形成障碍，多余废水不能从尿中和大便中排出，积存体内，日久还会阻塞脉道，影响血液循环。