为了更好的学习和践行易效能的时间管理系统，我会以“转述”的形式，通过简书对叶武滨老师在喜马拉雅上的“叶武滨时间管理100讲”进行分享。今天是第36天。
学习一定要重复，一定要主动。那我们如何重复呢？
利用艾宾浩斯记忆曲线。我们的大脑很容易忘记，如果只学习一遍，不复习，我们就会忘记，一个月之后就剩下5%，跟没学差不多。
重复的周期要按照艾宾浩斯记忆曲线的8个周期，就可以让自己对一个知识牢记。如果把时间运用在我们没有记住的字卡上面，按8大周期去重复，我们就会记得很牢。
艾宾浩斯记忆曲线8大周期是什么呢？5分钟，30分钟，12小时，1天，2天，4天，7天，15天。如果能够严密地按照这8大周期来学习，我们就可以牢记。学一遍没有用，重复，积极地学习才有用。
重复反复聆听8遍，跟一群人分享，讨论，甚至把你所学到的整理出来，奉献给身边的人，服务的人越多，效能越大，教会别人就是最好的学习。如果你懂得这一点，不管学习什么都会有很大好处。
反思&下一步：
自己学很多东西确实只学了一遍，没有再重复，导致自己基本就都忘记了。学任何知识学8遍，就如同现在正在学习的时间管理一样，通过转述，实现自己学8遍的过程，跟小组的同学们一起讨论和分享，并且去教身边的人，实现效能最大化。
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