因为五一要出门,我第一次把私教课约在中午十二点。
十一点的时候,吃了同事一个肉包子。十二点准时去健身房。
以为就我一个,结果跑步机上就四五个,还不连力量区。
我旁边是一个四十多岁的大姐,清瘦,但是形体看着就有力量感。
我们没有搭话,一会儿,我看到她在做引体向上。
我惊讶急了,当我只是徒手把双臂平举,她在教练的要求下,挑较重的哑铃在举。
当我在做没有力量的拉绳时候,她在做有重量的背部训练。
……
终于,我和她在洗漱区相遇了。
我问她,你下午上班吗?(潜意识里觉得我自己还是很努力,人家肯定不上班)
她说上啊.
你每次都中午来练吗?
每周三四次。
你提前吃饭吗?
我带了饭,来前吃一半,练完回去吃一半。
哦……(我心里明白,人家是真的坚持在做了)
你运动多久了?
我运动很多年了,打羽毛球都七八年了。
啊……(我这么浅薄无知,居然看轻一个大神级别的人)
我再也不敢骄傲的觉得,就是我自己在努力了。
练完没地方吃饭,我点了一份饺子 ,心里想,以后,我也带饭吧,省钱又营养又干净。
而且,我心里渐渐明白,从前我跑步,拒绝瑜伽,是畏难,现在我上了私教,才觉得瑜伽对我也是浪费时间。
直接去挑战你最害怕,但却最有效的私教,其实是最好的。
我还记得,我第一次咬牙六分钟,平板支撑滴了一滴汗在瑜伽垫上那种暗爽的自豪感。
永远挑战自己,才会有战胜自己的快乐。
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