《遇见未知的自己》第四节阅读有感

第四节：我为什么常常不快乐？——失落了真实的自己

“快乐取决于外在的东西，那么一旦那个令你快乐的情境或事物不存在了，你的快乐也就随之消失了。而喜悦不同，它是由内向外的绽放，从你内心深处油然而生的。所以你一旦拥有了它，外界是夺不走的。”

读到这节，才明白快乐和喜悦是2种不一样的心态。

很多时候，人们觉得自己达到某个目标之后，便会快乐。比如，买了房、车、得到自己想要的东西。在得到的那一瞬间你是快乐的，但是这种快乐很短暂，很快你又会为下一个目标焦虑。

正如爱默生所言：“我们对生活有种种期许，却从未真正生活过。” 这些感受都源于我们内在秩序的缺失，它是一种生命没有意义、不值得继续的感觉。

喜悦是源自我们内心的秩序。是在阳光下的一个深深的呼吸；是孩子咯咯的笑声；是雨天静默听雨的这份宁静；是花开一树的春光；是一杯茶的香气；是午后这杯解困的咖啡；或者什么都没有，就是此刻的一呼一吸。

我们生而平凡，而这平凡的每天，不要让太多外在的情景和事物，迷茫了我们原本喜悦的内心。