事件A
今天在高铁上，反而能静下心来不受影响地整理工作，把下周活动的整体思路理清楚了，也把其中自己要做的部分高亮出来。这些杂乱的事情一直放在心里，搞得自己很焦虑，都写出来以后就清楚了，这个周末要做的事就是一篇讲稿，很清楚，不算很多。
今天碰巧看到一句话：把困难写下来就是解决了一半问题。
Step 1：静下心
Step 2：写下来
Step 3：按轻重缓急排好日程
很多对事情的焦虑都来自于不清不楚地堆积在心里，写下来之后一目了然，时间就那么多，安排好之后即使还有来不及做的事情，也不会焦虑，因为知道自己已经尽力，也因为写下来之后更能够分清轻重缓急。
事件B
有个一直存在的毛病，就是记东西会分好几个地方，总是有对某件事更合适的地方去记录，结果是有些不常用的地方其实根本不会去查看，记录的事情就沉睡在里面。
原因：
1. 顺手
2. 按重要程度、事件类型，每件事有更适合的载体
【对策】确定载体，不用其它任何载体。
1. OF：待办事项
2. 工作本：工作记事
3. 手账：个人生活记事
4. 手机自带记事本：线上记事（工作及生活）--没带本子情况可用
此外
1. 工作本：要及时更新到OF
2. 手机自带记事本：定期汇总整理（每月最后一天）
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