现实事例
有一对老姐妹，一奶同胞，从小姐姐和妹妹相互攀比，穿新衣时比衣服，出嫁时比嫁妆，直到老了比退休金、比房子……
到如今都快八十岁了，妹妹患上了抑郁症，姐姐患上了焦虑症！妹妹怕姐姐挑理，姐姐怕妹妹找事，又开始相互猜疑。唉！这一对可怜可悲的老姐妹！
人的天性可能后天无法改变，能改变自己的只有自己，然而自己改变自己是最难的。有人说过，爱心使人善良，事实却是善良才有爱心。“人之初，性本善”，这是人尽皆知的，后天的环境对“人之初”的影响不可小觑。
如果这对姐妹从小生活的家庭，父母知书达理，父母的言谈举止，孩子都会接受言传身教的影响而具有善解人意的爱心；
如果没有“人之初”的善良，后天的爱心是怎样形成的？行动——爱心行动！行动会使人改变，行动改变人的习惯，习惯改变人的性格，性格改变人的命运。
总结分析
这对老姐妹，相互攀比了一辈子，到老了又开始相互猜疑。看来没有外力的干扰，现状很难会出现意外的改变。她们已经没有了改变自己的行动力，思维僵化，习惯定型，性格固执，到头来只能一生悲惨！
这对老姐妹，缺失有效沟通，都生活在自己的潜意识里，生活在别人的眼里。她们特别不自信，害怕被别人说自己说的不对、做的不好，由此在自己的心里臆想出对别人想法的猜测，产生了极强的猜疑心。我不知道这是属于医学上的病态，还是属于心理层面的病态？
解决办法
借助这对老姐妹的子女外力，给予温情干扰，切断相互猜疑，建立自信和互信，改变自己的思维和习惯，改变自己的性格，从而改变自己的命运。
怎样做到互不猜疑？前提是我们需要确定，猜疑并不是自私的代名词，而是不自信的表现。
宇宙丛林法则中有一个概念叫“猜疑链”，是这样描述的：“你现在不知道我是怎么认为你的，你不知道我认为你是善意还是恶意；进一步，即使你知道我把你也想象成善意的，我也知道你把我想象成善意的，但是我不知道你是怎么想我怎么想你怎么想我的。”这就是猜疑链。
想要切断猜疑链，驱散心理的阴霾，关键是迈出行动的第一步！
用行动表达爱心，相互关爱，培养自己的兴趣爱好，建立自信和互信。多看对方的优点，忽视对方缺点，以积极向上的简单心态，迎接充满阳光的快乐新生活！
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