突然发现最近特别容易暴躁，对于很多业务伙伴的做法越来越不能理解，很容易就暴露在情绪失控的边缘。
冷静下来，发现我自己越来越浮躁了，没有自己的目标，没有自己的方向，没有自己想做的事情，只知道人云亦云，按部就班的做着工作，被动的处理着一系列琐碎的事务。
偶然要停下来，思考：
自己最重要的事是什么？
我要如何达成我的目标？
我又要如何充实我的生活？
我要如何锻炼我的身体？
不能因为工作就失去了我自己。
突然发现最近特别容易暴躁，对于很多业务伙伴的做法越来越不能理解，很容易就暴露在情绪失控的边缘。
冷静下来，发现我自己越来越浮躁了，没有自己的目标，没有自己的方向，没有自己想做的事情，只知道人云亦云，按部就班的做着工作，被动的处理着一系列琐碎的事务。
偶然要停下来，思考：
自己最重要的事是什么？
我要如何达成我的目标？
我又要如何充实我的生活？
我要如何锻炼我的身体？
不能因为工作就失去了我自己。
每过一些日子就会有情绪上的波动，心烦，暴躁，看谁都不顺眼！木事找事，乱发脾气，还把自己搞得浑身不舒服，...
这我也只是来聊些自己的看法，积极的情绪也好，消极的情绪也好，这都可以让我们更好的来看待这个丰富多彩世界的。 情绪一...
摘自林文采、伍娜《心理营养》 女人在步入妈妈这个阶段后，会面临很大的情绪挑战；但从另一方面来说，这又是处理曾经积压...
很抱歉，这两天身体不是很好，没有给大家分享我的文章，今天我又开始写文章了。今天和大家分享的观点，就是如何调整自...
长期的经历中，慢慢的体会到，很多事情，不是靠自己努力就能改变的。 需要坚定方向，需要更多的时间，需要感染和带动身边...
反思自己，调整情绪
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1. 1. 窗外，突然下起了大雨。 我站在阳台上，看着大雨噼里啪啦地从天上掉下来。感觉自己也快要掉下去了一般，下雨...
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最近晚上都睡得有点晚，工作上压力有点大，几乎天天加班。还有就是不想睡，想放空自己的脑袋。感觉有点恶循环，天天玩王者...
本文标题：调整自己的情绪
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