做自己情绪的调整师

作者: 红叶2 | 来源:发表于2018-09-19 10:42 被阅读2次

1.

1.

窗外,突然下起了大雨。

我站在阳台上,看着大雨噼里啪啦地从天上掉下来。感觉自己也快要掉下去了一般,下雨总是让我觉得很悲伤。

雨停了,太阳又重新出来,仿佛大雨没有来过一样。我站在阳台上,看着楼下的车辆,在想,如果从这里跳下去的话,会不会死呢?

应该不会吧,才5楼耶,跳下去顶多就是个残废吧。可是我刚交完这个月的房租呢,总不能就此死了啊。

一直压抑着自己的情绪,当前同事小汪发来信息说她很忙,快死了时,我也回复说,刚还在想从5楼跳下去会不会死呢。

敲完这句话的时候,压抑的情绪终于得到了释放。我哇的一声哭了出来,趴在床上嚎啕大哭。哭的时候想,在这个难过的节骨眼儿,最需要人陪的时候,却发现自己孤身一个人。平常总会去安慰别人,可到了自己伤心难过时,却发现没地方可倾诉。

是因为这点小事,难以启齿吗?或者是大家都很忙,不想打扰到她们。 说不出的委屈,是因为自己都觉得不好意思说出口吧。

也许久没打电话回家了,由于最近情绪比较低落,不想让家人操心。也害怕听到母亲说出风凉话,已经疲惫于应付她了。

之前小飞说,鲁迅说的对,人类的悲欢并不相通。是啊,本就没有感同身受这件事,每个人都有自己的烦恼,都会觉得对方的烦恼不算什么。听点大道理想通了就好,更多的烦恼都是自己胡乱想出来的。

2.

当一个人钻进死胡同里太久时,就真的会绕不出来。

早上开晨会的时候,也就目前的状况说了一大通。感谢跳跳表姐的安慰,指出了我的三个问题所在。听着她的分析,在会议这端的我也是感动得落泪了。

因为,自己看到的只是由于自己没考虑周全而造成的损失,我一直在自责:

为什么没有事先预料到这些事情的发生;

为什么没有给自己留好退路;

为什么在不确定自己方向的时候,就贸然行动;

为什么我连自己想要做什么都不知道;

为什么自己会对未来那么的无能为力。

当将问题描述出来时,再次感觉到了自己的懦弱与无能。于是就进入到了心情的最低点,脑袋里真的想到了轻生这个念头。

但是,表姐告诉我说,并不是每个人都能预想到事情的进度,所以别对自己太苛刻。毕竟刚进入一个陌生的公司,肯定会有很多突发状况发生,先不要急着否定自己。

还有就是,正是经历了这些事情,才会让自己真正地停下来思考,究竟什么才是内心想要的。而不是无休止地将这件事搁置不理,也该是时候停下来听听内心的想法了。

最后便是,没有停止前进,那就还是会有希望。看到你也一直都有在思考,不断地在探索自己,这些过程也不能全盘否决掉啊。只要还在路上,那就不愁会找不到自己的目标。趁着年轻试错成本地低,那就好好地去寻找。

听完这些,心情是舒服了一些。可有时情绪就像装了个阀门一般,一旦被触碰到了,就会哗地一下崩溃了。

如同被最后一根稻草压垮的骆驼一般,所有的情绪最终就爆发了。好在我及时刹住了车,安慰自己说,反正走的每一步路都算数。如果失败了那就是经历,成功了便是经验,怎么算我都不会亏。

所以,在哭着哭着时,我停了下来,觉得这有啥好哭的啊?多大点事啊,以后回想起来,看到自己哭的场景,肯定会觉得好幼稚。有这力气哭,还不如好好提升自己。

没有在深夜里痛哭过,都不配谈人生。没有人会一直陪在你身边安慰你,而且安慰的话语也可能到不了你的内心,唯有靠自己,才能调整好情绪,进而走出低谷。

不是说当你感觉难受的时候,有可能是因为在走上坡路嘛,也许我就是走在上坡路上呢。

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