八十年代的农村孩子,都是吃得饱的,零食就比较匮乏,
我自幼体弱,一直是瘦瘦小小的黄毛丫头。
十五岁那年参加中考,才有机会第一次秤了体重,量了身高,
体重:48?公斤,
身高:157厘米,
人生的一些第一次体验很容易印象深刻。身高体重测量的数值和场景,至此再没忘记过,
到成年,小长了厘米,体重也定格在52公斤左右。
活到中年,没有为体重烦恼过。
因为专业的原因。
面对食物,
我知道它是美味的,
但是,不仅仅是美味,
它的寒热属性,
它的营养属性,
也是了然于胸,
所以面对一桌的美食,
多吃哪些,
适量吃哪些,
以及尝一口即可,
心里是有底的。
因为足够的了解食物,
所以,
每一餐,吃得满足,吃得没有体重负担。
15岁到41岁,
除了两次生育,哺乳期结束后,自行执行减脂计划瘦到产前,
体重始终保持在52—54公斤之间。
对于女人,
在事业与家庭之间,做到完美平衡,
可能是一个伪命题。
对于女人,
在美食与体重之间,做到完美平衡,
对我,却是简而易行的,
可是,我的亲人们,我的那么多那么多信任我的客户,却都缠绕在肥胖之中,无法自
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