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21天爱上自己,第2天 我值得

21天爱上自己,第2天 我值得

作者: Amy宝宝 | 来源:发表于2019-02-14 09:31 被阅读3次

    一张纸,一支笔,一个小镜子,21天爱上自己~

    (21天爱上自己)等你

          我值得!

    第二天爱上自己练习步骤

    1,站在浴室的镜子前。

    2,凝视你的双眼

    3,将的名字放进这个肯定句里:某某,我爱你,我真的真的爱你

    4,花几分钟再说几次:我真的真的爱你,某某。

    5,持续重复这个肯定句,我希望你可以每天至少说100次。

    6,每次经过看见自己倒影的地方,重复这句肯定句:某某,我爱你,我真的真的爱你。

    第二天爱上自己记录练习

    1,有什么是你想要,却没有得到的,

    2,在成长过程中,你要遵循什么规律,才有资格获得,你是否一直都得努力赢取获得的资格,你是否曾经因为做错什么而失去了某样事物,

    3,你觉得自己值得活着吗,你觉得自己值得拥有喜悦吗,如果不,为什么?

    我在微信等你来~

    我们一起变美好!

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