自我的疆界和力量

自我的疆界是指一个人的自我可以伸展的空间。

自我的力量是指一个人本来就具备的力量。

从关系的维度来讲，自我的疆界是“我”对“你”的感知和态度，这里的“你”是指外界，包括人和环境。

如果一个人认为外界是危险的，充满敌意的，那么他的自我疆界就会缩小，局限在自己可控制的范围内，在不可控的范围里，他们将会很累，所以会选择逃避跨出自我的疆界。

相反，当一个人认为外界是友好的，他的自我疆界很容易扩大，到了新的疆界，他会不断探索，这个过程他将是十分兴奋的。

和新鲜的人和事物建立起新的关系，都会让你感觉，你的自我变得更加饱满。

自我疆界和自我的力量是相互促进的关系，当你的自我疆界不断扩大时，你从关系中获取力量，你的自我力量也将变得越来越大。

如果你想拓展自我的疆界，可以静下来审视下你对外界的敌意感知，这些敌意是否真的存在，如果不是，可以尝试不断进入新的环境，建立新的关系。当能和外界建立起关系的时候，你对外界的认知将会改变，你的自我疆界将会扩大更多。

自己似乎就有这样的问题，所以很难迈出一个固定的环境，去和他人建立关系。就好比如第一次到拆书帮活动时，觉得当时在场的人都太不友好了，作为主办方，居然没有人来搭理新来的。由此也导致了我后面并没有持续参加活动。

又比如现在，虽然在拆书帮比较活跃了，但是好像一直不敢去到其他社团，或者是听其他的课，心理会觉得人家会不会看不起自己，从而自己会有失落感。

1.重新审视，判断真伪

不管是社群活动还是线下课程，应该大部分人都还是比较友好的，只是与你套近乎的几率大小而已。

2.尝试进入新的环境

如果有朋友喊我一起去听我感兴趣的课只要有时间就一定去。

3.尝试建立关系

有人主动勾搭，我决不拒绝，哈哈哈哈。