1.沉浸式带娃28天，体会到做一名母亲的幸福与辛苦，同时也更注重觉察、控制自己的情绪。
2.拍了许多春天的花的照片，油菜花、蚕豆花、豌豆花、桃花、梨花、樱花、杏花等，并发到微头条上，有许多点赞，这是我非常喜欢做的事情。
3.养了五年多的兰花今年也开了，而且是十二朵花，我觉得这是非常好的寓意：一年12个月，每一月都有美好发生。
4.跟婆婆去地里拔萝卜、摘青菜白菜，听她讲述种地时候的事儿，她更喜欢农村的生活，只要你勤奋，土地总会给你最大的惊喜。脚踏进土里的时候，确实会让人倍感踏实。生活在城市不容易静心，总是很焦虑。
5.去了两次妈妈家，每次去妈妈都会准备一大桌的好饭好菜，我们轻松愉悦地用餐。正在学新语言的宝宝总会引得他们哈哈大笑。
6.读《柳林风声》，为鼹鼠和水鼠双向奔赴的友情而感动，想起了我高中时候的朋友。
7.读《蛤蟆先生去看心理医生》，知道了我们会有三种自我状态。儿童自我状态、父母自我状态、成人自我状态。前两者都是自动化的反应，无法让人成长。在生活中，我会注意觉察自己的一些语言和行为，是处于什么状态。
8.用三天时间提交了一篇成长文，然后修改了两次，每次半天时间。下笔很难，但还是要去做，做完才不会焦虑。
9.读到某些有感触的点，我会立刻做读书笔记，写下由此产生的想法。
10。以前总觉得读书不多，说不出什么来。有一本书里面说读书不在于多，而是有一两个点触动到你，使你发生改变，那就是有效的。重要的是行动，行动才会改变。
11.在活动组，担任了一次主持人、一次统筹、一次活动预告官。着手准备3月份的开营仪式，做联络官。目前对开展一场社群活动的流程、人员安排、沟通等过程熟悉了很多。
12.用积极主动的心态看待工作，用为了自己学习成长的心态去工作，困难挑战就会变小。正是这样，
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