2.多次提取
3.记忆跟理解能力为基实，跟专注力有关系
4.睡觉前记忆最好了，醒来回忆是很好的意思
5.记忆环境很重要，在原来的记忆，多个地点背诵
6.多次重复，多次背诵
7.背记的东西位置，不要变
8.对记忆的材料有看法
9.听东西对记忆的效果，听，看，读，多个地点去记忆
10.用excel去记忆，用一个excel记忆
1.复试记忆法：
1.整理资料：总结，对比关系，同一属性，先分块，块状，把点联系起来逻辑和常理去改变
2.认可书上人说的逻辑，穿线
3.浓缩关键词
记忆：将放下书，要有一个仪式感，说给别人听，重新来过，专注
提取练习：怎样保证提取信息
1.对着小标题
2.按照顺序提取信息
3.乱序提取，做题
复习卡：关键词：抽取，复试
高效学习：一定要让整体的时间，时间整体化
心流：1.刻意练习自己注意力2.长时间的学习
2.如何用碎片化时间：不要把一件事做完，留一个尾部。
3.设置短期的目标
4.万事开头难
5.目标让越多人知道越好
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本文标题：如何记忆
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