夏日清凉----醒目苦瓜

苦瓜，因苦得名，清暑清热、明目、解毒、治热病。尤其炎热的夏季，烦躁、胃口不好、吃饭没滋味、食欲不佳，不妨吃一点苦， 最常见的莫过于苦瓜了， 苦瓜含有苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃，让你在炎炎夏日也有一个好胃口 。

夏日清凉----醒目苦瓜

醒目苦瓜的做法

原料：醒目一瓶  苦瓜一根

制作：先将醒目放入冰箱冷藏，苦瓜一根洗净

夏日清凉----醒目苦瓜

对半切开，掏去里面的瓤。注意：把白色的部分去掉的越干净，苦味越轻

夏日清凉----醒目苦瓜

将苦瓜切片

夏日清凉----醒目苦瓜

装盘，拿出已经冰镇好的醒目

夏日清凉----醒目苦瓜

浇上即可食用

夏日清凉----醒目苦瓜

先苦后甜，后味是甜的，特点脆爽

夏日清凉----醒目苦瓜

苦瓜搭配醒目，绝对新潮绝对美味。

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