脾经当令的时刻是上午9点~11点，脾主运化，早饭在这个时候消化。有的人得糖尿病，就是脾脏不好。
9~11点是巳时，对应月份是四月，阳气已出，阴气已藏，正是吸收营养和生血的时刻。
巳和蛇对应，这时候适合理家、读书、晒太阳。
思虑过度的人容易瘦，所以古人说心宽体胖。思伤脾，衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。思虑过度，扰乱脾的正常工作，反映到身体上就是食欲不振，无精打采，胸闷气短。
脾经是健康的保护神。脾经的循行路线是从大脚趾末端开始，沿内侧脚背与脚掌的分界线，向上沿内踝前边，上至小腿内侧，与肝经相交，在肝经之前循行，上股内侧前边，进入腹部，通过腹部与胸部的间隔，连舌根，散布舌下。
脾经不通，人体症状会有大脚趾内侧，脚内缘，小腿，膝盖或腹股沟等出现冷，酸，胀，麻，疼痛，胃痛，腹胀，大便稀，心胸烦闷，心窝下急痛等。
这些症状可以从脾经来调理，在脾经当令的时候，按摩几个重点穴位:太白，三阴交，阴陵泉，血海等。
太白穴是脾经的原穴，按摩或艾灸此穴，对脾虚症状如全身乏力，食欲不佳，腹胀，大便稀等脏腑病，有很好的作用，还可以增强体质。太白穴在脚的内侧面，大脚趾骨节后下方凹陷处，脚背脚底交界的地方。
三阴交又名女三里，主要是妇科病，如痛经，月经不调，更年期综合症，脚底肿胀，手脚冰冷等，刺激这个穴位有效，所以有人称为妇科病的万灵丹。三阴交在脚内踝尖上三寸，从内踝向上量四指，胫骨后缘凹陷处。月经前五到七天，每天用一分钟刺激本穴比生理期更有效。
上午9点~11点是人体阳气的上升期，疏通脾经可以平衡阴阳，饮食上吃清淡的食物，不暴饮暴食，减轻脾经的负担。
《黄帝内经》中说:五脏化液，心为汗，肺为涕，肝为泪，脾为诞，肾为唾。
小孩子流口水，年龄小是正常，如果七八岁还流口水，说明脾虚。如果孩子的津液不足，是内燥的表现，要多喝水，多吃酸味的食物和水果，苹果，梨子，葡萄等。
如果孩子的唾液特别多，很粘稠，还有苦味儿，说明脾热。这时不要吃辛辣的食物，牛羊肉也少吃，吃清脾热的药物，如栀子，连翘等。
脾有统血的作用，若脾虚就会出现皮肤紫癜，产后出血不止，呕血，便血，尿血等。中成药归脾丸就是治疗这类出血症的有效药物。
网友评论