嗯，睡前记录。突然感觉很多知识一直让自己迷雾，弄不明白，甚至经常造成自己对自己没信心。回头想想就是看本书能解决的事情，而且可能一个月就解决了这两年多的尴尬，不禁想说自己怎么醒悟的那么迟。
中午没闹钟，自动不到30分钟醒来。发现坐享时脑子里一直都在放电视剧，因此感觉刷剧的习惯必须抛弃了，因为看完也没啥感悟，还费时间，当时费就算了，还影响后面的各种事情，这就不好了。
因知道快来事儿了，从昨天就全方位候着，心情也不高涨，哈哈，现在想来心理作用真大哈，也不知道激素问题还是准备的问题，但是已经意识到心里感觉的重要性了。
加油，思维在进步的。
嗯，睡前记录。突然感觉很多知识一直让自己迷雾，弄不明白，甚至经常造成自己对自己没信心。回头想想就是看本书能解决的事...
刚刚翻看了自己的坐享记录，有11条。每次完成10分钟，或者15分钟的坐享后，会立即花2-3分钟的时间，写下坐享的感...
11月坐享的“每日发现”，晒晒太阳，杀杀菌。 11.1 坐下后才意识到自己忘了定闹钟，心想就自然地坐享吧。今天的坐...
11.有没有提高注意力使用效率的科学方法？ 坐享(“打坐”或“修禅”)练习。 通过坐享，可以让我们更健康，更快乐，...
“坐享” 讲真，有段时间没有坐享了，刚刚坐享20分钟。 继续。重新把坐享的闹钟打开了。
其实我对于禅修、冥想以及后来的坐享这几个词语并不陌生。三个词语虽然看似不同但主旨都差不多，都是以打坐为主来增强我们...
1:它能让你更健康它能增强你的免疫能力系统它能缓解各种疼痛它能在细胞层面去除炎症。2:它能让你快乐它能增加正面情绪...
一直不信佛，所以对佛家说的禅修、入定也觉得玄乎，看到李笑来的《财富自由之路》中，关于“坐享”的描述之后，决定尝试“...
坐享是我一辈子要打磨的能力。 自认识坐享到发现坐享的美，深深地爱上了坐享，虽然领悟的不多，练的次数也不足够多，但每...
李笑来在《通向财富自由之路》的专栏里介绍了提高元认知能力的三个方法：第一，坐享；第二，兴趣；第三，反思。 坐享的具...
本文标题：16.02.27 坐享11
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