我们先做一个假设，一天的精力为10万个单位。当你耗尽的这些单位，体内可能会在生长哦！但是生长出来的并不理想，face大脑反应速度变慢。也可能导致短路，相信大脑短路的情况，你们都遇见了。
现在我来跟你们分享一下，一天到晚喊累的人，下班比较疲惫的人，是怎样发10万个单位的。
肯定她被领导骂一下就可能好掉两三万个单位。他会想领导对我有意见，我没做好，我怎么做不好呢，我好笨，别人怎么看我，等等这一系列的负面情绪。都是在大脑里面运动，这是最后大脑单位的。
还有一些，上着班，非想一些其他的事情。小时候的某一件是，前几天发现发生的一件事。总之是那种没有结果的事。这种事情也很耗单位。
其实对大家工作当中，但凡工作两年以上的，做的事情基本都大同小异。总结一下，你们应该知道就那么几个动作。但有的同人，喜欢复杂化。这样同样耗费精力。
还有在工作当中和同人的接触。
免不了有些口角，如果你放在心上，那么同样耗费精力，
等等就不一一列举。
其实想做到，并不难，你只要记住一天的精力是有限的。请节约就好了，这样下来班可以做一些自己想做的事。
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本文标题：如何保持精力充沛
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